И еще раз привет
Ща буду каяться, сегодня прям подходящий день!
Решила перед белковыми днями устроить себе небольшой читтинг, выделила целую субботу, и вот что из этого вышло (внимание, повторять с острожностью, опасно для фигуры
)
Завтрак: рисовая каша с рисовым молоком и манго, цельнозерновой хлеб, сыр, кусочек кулича, кофе
Ланч: домашние сырники, кофе
Обед: до сих пор сердце замирает от воспоминаний о моем обеде...корейский суп Твендян тиге (суп с морепродуктами, овощами и соевым творогом, он же тобу или тофу), пиала риса (у корейцев традиционно подается к супам вместо хлеба), закуски (кимчи, морковь, острые огурцы, проросшие ростки сои...), отполировала обедик зеленым чаем с жасмином...
Пока кушала, любовалась картиной на стене. Ханбок - традиционный корейский наряд
Ресторан находится на Фрунзенской набережной, недалеко от Парка Горького. Туда-то я и отправилась после еды...
В итоге нагуляла больше 20 км, обошла весь парк, дошла до обзорной площадки на Воробьевых горах, прогулялась к Университету и абсолютно обессиленная поехала домой...
Полдник: вместо полдника во время прогулки скушала мороженое, фото не стала делать. Это был максибон с печенькой. Май лав)
Ужин: творог с грушей и корицей, сыр, хлебец морковный, ромашковый чай
Вот такой получился день. Загрузилась на славу, но и погуляла тоже вроде как неплохо. Баланс интересов фигуры соблюден
Всех еще раз с Праздником! Отдыхаем, но не расслабляемся слишком сильно
Ну не знаю, для читтинга как-то слабовато...)