Приветствие

Всем привет!
Меня зовут Тина!
Попала на сайт совершенно неожиданно, но думаю, что не случайно... Хотела посмотреть в интернете, какие нагрузки нужны в тренажерном зале при моем ИМТ 35,9...
Кстати, мне было прислано очень полезное сообщение с навигацией по сайту...но я пока что не вижу, где мне его можно прочесть снова
Пока я здесь как слепой котенок-потому буду рада любому участию
И опять же совершенно случайно мне попалась на глаза запись, где говорится о том, что имеющийся вес-бесит
Потому делюсь своей собственной историей. Заранее прошу прощения -краткость-не моя сестра, как и гладкость слога...
В своей жизни, начиная с 7 лет, я много и тяжело болела. Что, в совокупности с применением гормональных препаратов сделало меня из очень худого ребенка колобком...
В процессе роста я все же вытянулась и к моменту замужества была уже просто аппетитной пышечкой.
А потом началось-после малейших физических и эмоциональных стрессов-огромное количество набранных за короткие сроки кг... При радостных событиях кг таяли еще быстрее, нежели приходили-безо всяких диет и упражнений... Ну и с ними-тоже.
C возрастом хороших событий становилось все меньше, негативных-наоборот...скидывать вес практически невозможно...
В ход пошли диеты, разгрузки и прочая-эффект мизерный...
А потом резко и надолго упал сахар... И тут меня поперло-гдет за два года я набрала кг 20...
И вес все увеличивался... Однажды я в отчаянии сказала:"ША! НЕТ У МЕНЯ БОЛЬШЕ НИКАКИХ ПРОБЛЕМ С САХАРОМ!!! И ВЕС БОЛЬШЕ НЕ УВЕЛИЧИВАЕТСЯ!!!"
CказатО-сделатО! Самочувствие отличное! Сахар в норме! Вес не растет!
Появилось желание заниматься собой, особенно-физкультурой!
Помимо этого сыграла большую роль моральная поддержка-меня приятельница буквально тянула из моих 106 кг...
Диеты можно сказать-не было... Так, немного принцип раздельного питания, немного доморощенной физкультуры-и с августа прошлого года по сегодняшний день-сброшено 14 кг...
Это не много. НО! Приятельница уехала-поддержка и контроль пропали
Множество опять нервных потрясений было, травма руки-выведшая меня на обочину жизни на время...
Естественно, о правильном питании было забыто.
Вес перестал падать...
ЗАТО!!! Раньше я бы за пару месяцев вернула все скинутые кг на место, а то и гораздо больше!
А они не увеличились! И это победа!
Моя и всех, со мной сопереживающих...
Все проблемы-у нас в голове!
Наш вес не должен нас бесить... Я со своим организмом договаривалась так:’Видишь, миленький! Я кушаю! Я не србираюсь мучить тебя диетами или голодными пайками... Поэтому, пожалуйста, не откладывай жир про запас! Ты у меня всегда будешь сыт!"
Вот так-меня не бесит вес, я с ним не воюю-я просто хочу, чтобы мой организм стал здоровым и красивым...
Чувствую, пришла пора снова нам с ним поработать..
. Начнем с тренажерки. Возможно, чтот замутим и с питанием...
Только для этого надо его убедить, что еда на данный момент-не единственная радость в жизни.
Вот как-то так...