Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Не меньше 28 калорий на кг тела надо брать, все остальное вгоняет организм в жуткий болезненный стресс-раз, долго вы не продержитесь и сорветесь во все тяжкие-два.
Может завтра-послезавтра зато привесить, кстати.
И вообще изредка полезно так загружаться.
Ключевое слово при этом "изредка" .
Следующий перегруз запланирован на конец месяца, там у меня ДР)
Эх, меня даже не мой день варенья страшит, а день варенья любимой подружки в мае, свой-то я могу забацать в похудательном стиле, кто мне запретит)) Запеканка из обезжиренного творога и много танцев