Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Первый водный день - поделитесь опытом

Приветствую всех прекрасных, легкими шагами идущих к стройность!

Близится мой первый водный день (блин самой не верится - эт моя первая диета и столько держусь

)))
И как и всех - беспокоит как он пройдет.
Поделитесь опытом - как перенесли, чем можно голод приглушить?
P.S. у меня еще в планах тренировка по танцам - стоит ли идти? Кто применял физ нагрузки в такой день - как самочувствие после?

Тэги: Водный день

Рейтинг: +7

PolinaVK

3 мая 2016 года

145

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1614962/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Первый водный день - поделитесь опытом</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/8678/">Водный день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Приветствую всех прекрасных, легкими шагами идущих к стройность!<br>Близится мой первый водный день (блин самой не верится - эт моя первая диета и столько держусь  )))<br>И как и всех - беспокоит как он пройдет.<br>Поделитесь опытом - как перенесли, чем можно голод приглушить?<br>P.S. у меня еще в планах тренировка по танцам - стоит ли идти...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1614962/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1614962/
              ]Первый водный день - поделитесь опытом[/url][/b][/size]
              Приветствую всех прекрасных, легкими шагами идущих к стройность! Близится мой первый водный день (блин самой не верится - эт моя первая диета и столько держусь  ))) И как и всех - беспокоит как он пройдет. Поделитесь опытом - как перенесли, чем можно голод приглушить? P.S. у меня еще в планах тренировка по танцам - стоит ли идти... [b][url=https://www.diets.ru/post/1614962/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Приветствие.
Вопрос.
• Первый водный день - поделитесь опытом
Христос Воскрес!!!
Витаминный

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V160 "Гриннелл"

Каркасный дом с террасой V234 "Айдахо"

Каркасный дом с террасой V212 "Техас"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V017 "Гастониа"

Комментарии:

PolinaVK

(автор поста)

3 мая 2016 года

А еще появилось желание заранее наесться

Ага, фруктами завтра перед разгрузкой

Ответить

Stisa

3 мая 2016 года

Я один раз пробовала очень давно, но мне одного раза хватило, была слабость в этот день и два дня после, т.к. выходила с голода постепенно. Кроме того падение давления и сильное сердцебиение от слабости.

Я бы для себя заменила водным днём.

Ответить

mamochka1981

3 мая 2016 года

Прошла все водные, все было хорошо, была к вечеру не большая слабость, но это терпимо, утром я выпивала кофе ( без сахара и всяких молоков

), в "обед" чай зеленый. а так все время водичка.Удачи! Думаю все получится,тут главное внутренний настрой! Это ведь всего 1 денечек, а потом вкусное мяско или творожок можно будет покушать

Ответить

PolinaVK

(автор поста)

3 мая 2016 года

Меня вкуснейших сыр ждет - в ожидании этой вкуснотища чуть не пропустила водный день

↑ Ответить

PolinaVK

(автор поста)

3 мая 2016 года

С этими выходными оказалось что треня завтра в фруктовый день. Фух, а то я прям не знаю как бы я на воде танцевала

Ответить

Katy2016

3 мая 2016 года

Я вообще водные дни просто разгрузом заменяла, тяжеловато было выдержать на одной воде...у некоторых потом срыв после водного может быть...Так что решать вам! Я думаю первый водный стоит попробовать как положено, ну а если будет очень тяжело и невыносимо, то последующие 2 водных замените разгрузом...желаю успехов

Ответить

PolinaVK

(автор поста)

3 мая 2016 года

Спасибо. Пока на работе - про еду и думать некогда. А вот дома.... Где всякие вкусняшку...
Наверное, все же чай подключу. И спать как можно раньше )))

↑ Ответить

Нати15

3 мая 2016 года

А какой именно разгрузочный день Вы практиковали?

↑ Ответить

tatiana isupova

3 мая 2016 года

Я первый водный выдержала хорошо,слабость была немного но не страшно.
А вот второй водный прошёл трудно и до обеда всё хорошо а вот после было хуже.
На следующий день зажор.Тртий водный заменила на разгруз.
В этот день ограничте физические нагрузки и голод можно заглушить горячей водичкой.

Ответить

PolinaVK

(автор поста)

3 мая 2016 года

Спасибо. Горячая водичка, запомнила. В планах - сон, много сна ))

↑ Ответить

tatiana isupova

3 мая 2016 года

PolinaVK пишет:
. В планах - сон, много сна ))

Во-во

самый лучший план

↑ Ответить

Jankaz

3 мая 2016 года

Представляете..слышала про "диету" такую...врач вводит снотворное подлючают там глюкозу и воду к человеку....его ворочают периодически.. и он так неделю спит и худеет

↑ Ответить

tatiana isupova

4 мая 2016 года

самая лучшая диета

↑ Ответить

olga galechina

3 мая 2016 года

я под конец водного дня сгрызла сухарик из черного хлеба, а так не могла дождаться ,когда же этот день кончится.

Ответить

irkafrolik

3 мая 2016 года

А вот я все водные с легкостью переносила. Главное занять себя чем то, все витаминные у меня на сырых фруктах, но перед водным капусту тушила. Воды пила больше, чем обычно. Отличный совет - сон!!! И время поможет скоротать и силы сберечь. На третьем водном даже упражнения делала, но если есть сомнения - лучше не рисковать!!! Мы все разные... Удачи в водохлебном дне!!!

Ответить

PolinaVK

(автор поста)

3 мая 2016 года

Спасибо! После водного напишу отчет в группе

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.