Первый водный день - поделитесь опытом

Приветствую всех прекрасных, легкими шагами идущих к стройность!
Близится мой первый водный день (блин самой не верится - эт моя первая диета и столько держусь )))
И как и всех - беспокоит как он пройдет.
Поделитесь опытом - как перенесли, чем можно голод приглушить?
P.S. у меня еще в планах тренировка по танцам - стоит ли идти? Кто применял физ нагрузки в такой день - как самочувствие после?

Тэги:  Водный день

Рейтинг:  +7
PolinaVK
3 мая 2016 года 145 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Первый водный день - поделитесь опытом
Приветствую всех прекрасных, легкими шагами идущих к стройность!
Близится мой первый водный день (блин самой не верится - эт моя первая диета и столько держусь )))
И как и всех - беспокоит как он пройдет.
Поделитесь опытом - как перенесли, чем можно голод приглушить?
P.S. у меня еще в планах тренировка по танцам - стоит ли идти... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

3 мая 2016 года
0
А еще появилось желание заранее наесться Ага, фруктами завтра перед разгрузкой

3 мая 2016 года
+1
Я один раз пробовала очень давно, но мне одного раза хватило, была слабость в этот день и два дня после, т.к. выходила с голода постепенно. Кроме того падение давления и сильное сердцебиение от слабости.
Я бы для себя заменила водным днём.

3 мая 2016 года
0
Прошла все водные, все было хорошо, была к вечеру не большая слабость, но это терпимо, утром я выпивала кофе ( без сахара и всяких молоков ), в "обед" чай зеленый. а так все время водичка.Удачи! Думаю все получится,тут главное внутренний настрой! Это ведь всего 1 денечек, а потом вкусное мяско или творожок можно будет покушать

3 мая 2016 года
0
Меня вкуснейших сыр ждет - в ожидании этой вкуснотища чуть не пропустила водный день

3 мая 2016 года
0
С этими выходными оказалось что треня завтра в фруктовый день. Фух, а то я прям не знаю как бы я на воде танцевала

3 мая 2016 года
0
Я вообще водные дни просто разгрузом заменяла, тяжеловато было выдержать на одной воде...у некоторых потом срыв после водного может быть...Так что решать вам! Я думаю первый водный стоит попробовать как положено, ну а если будет очень тяжело и невыносимо, то последующие 2 водных замените разгрузом...желаю успехов

3 мая 2016 года
0
Спасибо. Пока на работе - про еду и думать некогда. А вот дома.... Где всякие вкусняшку...
Наверное, все же чай подключу. И спать как можно раньше )))

3 мая 2016 года
0
А какой именно разгрузочный день Вы практиковали?

3 мая 2016 года
0
Я первый водный выдержала хорошо,слабость была немного но не страшно.
А вот второй водный прошёл трудно и до обеда всё хорошо а вот после было хуже.
На следующий день зажор.Тртий водный заменила на разгруз.
В этот день ограничте физические нагрузки и голод можно заглушить горячей водичкой.

3 мая 2016 года
+1
Спасибо. Горячая водичка, запомнила. В планах - сон, много сна ))

3 мая 2016 года
+1
PolinaVK пишет:
. В планах - сон, много сна ))
Во-во самый лучший план

3 мая 2016 года
+1
Представляете..слышала про "диету" такую...врач вводит снотворное подлючают там глюкозу и воду к человеку....его ворочают периодически.. и он так неделю спит и худеет

4 мая 2016 года
0

самая лучшая диета

3 мая 2016 года
0
я под конец водного дня сгрызла сухарик из черного хлеба, а так не могла дождаться ,когда же этот день кончится.

3 мая 2016 года
0
А вот я все водные с легкостью переносила. Главное занять себя чем то, все витаминные у меня на сырых фруктах, но перед водным капусту тушила. Воды пила больше, чем обычно. Отличный совет - сон!!! И время поможет скоротать и силы сберечь. На третьем водном даже упражнения делала, но если есть сомнения - лучше не рисковать!!! Мы все разные... Удачи в водохлебном дне!!!

3 мая 2016 года
+2
Спасибо! После водного напишу отчет в группе


Оставить свой комментарий
B i "