Как правильно приседать, чтобы накачать ягодицы.

Вот что я делаю не так
Болят мышци передние ног, попа вообще никак

Рейтинг:  +9
Счастье в ладошках
3 мая 2016 года 3 106 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Как правильно приседать, чтобы накачать ягодицы.
Тэги: приседы

Вот что я делаю не так
Болят мышци передние ног, попа вообще никак
Читать полностью
 


Дневник Счастье в ладошках:



Комментарии:

4 мая 2016 года
+1
У меня тоже самое. Тренер сказала что бывают индивидуально особенности организма когда присед не подходят. Как вариант приседать держась за стойку. Мне и этот вариант не подошел((( подбираете другие упражнения


Оставить свой комментарий
B i "