56 день

Всем привет! Потихоньку вхожу в калею, сегодня второй день послепраздничный с нормальным питанием, после 2 дней беспорядочной еды +1,6 кг, вчера уже кушала нормально и 1 кг слился, осталось добить еще 600гр и двигаться дальше.

Самое сложное для меня было вернуться к прежнему нормальному питанию и не мести все на своем пути. На этот месяцу меня серьезные планы. Хочу прям постараться месяц без читмилов, навряти конечно получится прям весь месяц, но я буду очень стараться. Хочу скинуть минимум 3 кг, а лучше 5, но без фанатизма, как получится так получится.

Итого 1 июня я должна весить 61-62 кг.
Так же планирую увеличить физ активность, тренировки на элипсе не менее 3 раз в неделю и еще 1-2 трени с гантелями, ну и просто больше ходить, меньше сидеть.

Сделала сегодня фото себя в нижнем белье, работы много, на фото все как-то похуже, чем я сама это вижу в зеркале, но в принципе это ожидаемо, я думаю только спустя -10 кг я буду в более менее приглядном виде, а так мне до конечной цели ровно 20 кг. Покажусь как будет еще -7-10 кг