Посоветуйте с диетой.

Посоветуйте с диетой. Всем здравствуйте!
Сейчас я вешу 61 кг, полгода назад - 54. В связи с проблемами в личной жизни, пришлось много понервничать, и поправиться... Очень хочу похудеть, к вам, к сожалению, тоже не заходила давно. Прошу вашего совета, кто какой диетой пользовался. Я очень люблю мясо, без него не представляю и жизни, хотелось бы, чтобы диета не исключала мясо. Люблю также, молочку, овощи, орехи. Что можно брать на работу? Что можно кушать утром? Вечером? Также хотелось, бы, чтобы и после диеты и волосы не лезли. Хотелось бы скинуть кг 5-7. Заранее огромное спасибо!
Рейтинг:  +2
malisho4ek2010
4 мая 2016 года 56 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Посоветуйте с диетой.
  Всем здравствуйте!
Сейчас я вешу 61 кг, полгода назад - 54. В связи с проблемами в личной жизни, пришлось много понервничать, и поправиться... Очень хочу похудеть, к вам, к сожалению, тоже не заходила давно. Прошу вашего совета, кто какой диетой пользовался. Я очень люблю мясо, без него не представляю и жизни, хотелось бы, чтобы диета не исключала мясо. Люблю также, молочку, овощи, орехи... Читать полностью
 


Дневник malisho4ek2010:



Комментарии:

4 мая 2016 года
+1
ПП и спорт вам в помощь

4 мая 2016 года
+1
Наверное только спорт, я тоже мясоед но ради фигуры пришлось отказатся


Оставить свой комментарий
B i "