помогите плизз!!! завтра начинаю свой путь, так сказать) терпеть уже не могу... ни во что ни влазию в свои пятнадцать.. уже достало( и вообщем выбрала я ни самый лучший момент, однако уже ждаьь не могу, но к нам завтра приезжают гости из питера и как полагается будет стол, салаты, курица и тд. как сдержаться и не нажраться???
помогите плизз!!! завтра начинаю свой путь, так сказать) терпеть уже не могу... ни во что ни влазию в свои пятнадцать.. уже достало( и вообщем выбрала я ни самый лучший момент, однако уже ждаьь не могу, но к нам завтра приезжают гости из питера и как полагается будет стол, салаты, курица и тд. как сдержаться и не нажраться???
Читать полностью
Не поддерживаю комменты.
Сейчас гости - как отказаться?,
- потом опять выходные - друзья\дача\шашлыки....,
- потом ПМС приключится - это ж гормоны! с ними бороться нельзя....,
- потом экзамены подойдут - мозгу нужны углеводы. и т.д.
Это не кончится никогда.
Приняли решение? Начинайте с СЕГОДНЯ. А не с завтра.
полностью согласна!
Если решилась, то надо действовать! Но это твой выбор - решай для себя, чего ты хочешь - в очередной раз бессмысленно наесться вкусностями (и что ты не видела в этой курице, салатах и тд...?) или все же взяться за себя и начать стройнеть?
У нас неделю хлебосольная тетушка гостила, я просто ела то, что положено по дням диеты. Если совсем ни чего не подходило, готовила и себе и всем. Не могла же я позволить на неделю из строя выйти!!! А так и со всеми за общим столом и без срывов. Выбор за тобой... Всегда соблазны будут, надо учиться их преодолевать!!! А если гости на денёк, так и вообще проблемы не вижу, ели серьезно решила, днем раньше, днем позже...
ни во что ни влазию в свои пятнадцать.. уже достало
Ты сама ответила на свой вопрос.
Не садись за стол с гостями или съешь тазик салата из свежих овощей перед застольем.
Завтра белковый? свари себе кусок мяса и съешь его,это же вкусно а если захочется
какойнить гадости то вспомни что тебе 15 а ты ни во что не влазишь.
Ты сейчас в таком возрасте когда нужно порхать как бабочка,цвести как роза и наслаждаться своей юнностью.
Когда повзрослеешь,будешь жалеть о потопленой в жире молодости.Опомнись девочка,не дай лишним кг
властвовать над собой.Удачи тебе в пути к стройной фигуре
Я тебя помню,ты месяца два назад начинала 90 дневку,что случилось?почему забросила?
я полагаю, что завтра это призрачная цель, поэтому завтра может быть и завтра, ну что ж, начнёте когда за сотенку перевалит, чего уж, кг туда, кг сюда
По поводу застолья, а кто это всё готовить будет? разве нельзя приготовить другие блюда, которые не таким балластом осядут на боках или отдельно запечь себе грудку, отложить не заправленный салат и капнуть себе растительного масла, проблемы не существует никакой, вы пытаетесь придумать себе оправдание!
А что случилось, почему такой вес в 15 лет, обследование проходила, что врачи говорят?Тут самостоятельно нельзя, имхо, с родителями под ручки и к врачу, тебе еще только 15 лет!
Береги себя, а завтра никогда не наступит, так как оно уже было вчера...поэтому если, что-то решаешь, то иди до конца.
Я зашла в профиль к тебе, посмотрела, что начинала два раза, и результат на лицо так скажем, боюсь, если пишешь этот пост, то ты тем самым себя жалеешь и оправдываешь уже,и установку на "нажраться" зачем?. А жизнь идет и каждый день соблазны, на каждом шагу, тогда твоя диета 90-ки никогда не наступит, а твои 15 лет все дальше и дальше и они никогда не повторятся...
Даже если застолье, курица вполне подойдет+ свеж. овощи, покушала даже отдельно от гостей и пошла заниматься.И меня так воспитали, что дети отдельно от застолья, понятно, что ты уже большая, но все же
Это всего лишь еда...неужели она сильнее тебя? Твоего желания быть такой какой хочешь ты? Я понимаю что вкусно..но эти все деликатесы и мегадессерты для худых и стройных...(и чаще всего они это не едят...либо едят тоннами и худые )
мне тоже хочется сожрать слона, но я держусь и не разрешаю себе срываться, мое желание быть худой сильнее желания жрать вкусняшки! И вот держусь и отвлекаю себя..придумываю как избежать соблазна, сбегаю вечерами из дома подальше от холодильника...спорт подключила..он тоже нехило отбивает аппетит ...вчера вот уборкой конкретной занялась и совсем не заметила как прошли 3 часа...и забыла про еду! нужно хотеть похудеть понастоящему!! Прям идея фикс! У меня только тогда это получается... Начинай..это легче чем ты думаешь! Знаешь как я в восторге от этих утренних взвешиваний! От того, что юбка моя болтается уже на мне!! Никакая еда не сравнится
Сейчас гости - как отказаться?,
- потом опять выходные - друзья\дача\шашлыки....,
- потом ПМС приключится - это ж гормоны! с ними бороться нельзя....,
- потом экзамены подойдут - мозгу нужны углеводы. и т.д.
Это не кончится никогда.
Приняли решение? Начинайте с СЕГОДНЯ. А не с завтра.
Если решилась, то надо действовать! Но это твой выбор - решай для себя, чего ты хочешь - в очередной раз бессмысленно наесться вкусностями (и что ты не видела в этой курице, салатах и тд...?) или все же взяться за себя и начать стройнеть?
Не садись за стол с гостями или съешь тазик салата из свежих овощей перед застольем.
Завтра белковый? свари себе кусок мяса и съешь его,это же вкусно а если захочется
какойнить гадости то вспомни что тебе 15 а ты ни во что не влазишь.
Ты сейчас в таком возрасте когда нужно порхать как бабочка,цвести как роза и наслаждаться своей юнностью.
Когда повзрослеешь,будешь жалеть о потопленой в жире молодости.Опомнись девочка,не дай лишним кг
властвовать над собой.Удачи тебе в пути к стройной фигуре
Я тебя помню,ты месяца два назад начинала 90 дневку,что случилось?почему забросила?
По поводу застолья, а кто это всё готовить будет? разве нельзя приготовить другие блюда, которые не таким балластом осядут на боках или отдельно запечь себе грудку, отложить не заправленный салат и капнуть себе растительного масла, проблемы не существует никакой, вы пытаетесь придумать себе оправдание!
Береги себя, а завтра никогда не наступит, так как оно уже было вчера...поэтому если, что-то решаешь, то иди до конца.
Я зашла в профиль к тебе, посмотрела, что начинала два раза, и результат на лицо так скажем, боюсь, если пишешь этот пост, то ты тем самым себя жалеешь и оправдываешь уже,и установку на "нажраться" зачем?. А жизнь идет и каждый день соблазны, на каждом шагу, тогда твоя диета 90-ки никогда не наступит, а твои 15 лет все дальше и дальше и они никогда не повторятся...
Даже если застолье, курица вполне подойдет+ свеж. овощи, покушала даже отдельно от гостей и пошла заниматься.И меня так воспитали, что дети отдельно от застолья, понятно, что ты уже большая, но все же
мне тоже хочется сожрать слона, но я держусь и не разрешаю себе срываться, мое желание быть худой сильнее желания жрать вкусняшки! И вот держусь и отвлекаю себя..придумываю как избежать соблазна, сбегаю вечерами из дома подальше от холодильника...спорт подключила..он тоже нехило отбивает аппетит