 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +40 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Югаи подробно и доступно рассказывает, что, зачем и и почему есть. Читать полностью |
Дневник Leshika:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Счастье любит тишину!!!
 |
добрая и обаятельная
3 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
спасибо
На здоровье
это не 100 грамм огурцов на неделю))
Я на хвост села тренерам из зала) тем ,кто с виду нравится..кого нашла в ВК) вот и смотрю по каким они группам ходят)) много интересного можно почерпнуть) главное время и желания)
Спасибо.Ирочка.
удалось погулять?
День удался!!
идти, сказал задыхается от жары,не может сидеть нигде одетый
Но пока заделаны намертво везде,даже на работе.
У меня бобики спят близко к окну. не могу пока открыть.
И чисто от восприятия.Я вот и не участвую в разборах,а кого-то терпеть не могу,с кем-то не согласна.А порои смотришь,и вроде уважаешь,а потом он как забахает такую дурь
А Линдовер заболел
Все эти моменты, о которых он говорил, я знаю. Но до кучи собрать не могла. С тем же питанием после тренировки. Сначала я приносила с собой фрукт и ела сразу после тренировки еще в раздевалке. Потом начиталась и начала кушать только белок. Потом опять начиталась и начала делать шейк с протеином, отрубями и фруктой (типа ни вашим, ни нашим). А он толково объяснил: что и кому кушать по потребностям.
Меня умиляет наш тренер, который после функционалки нам всегда напоминает, чтобы мы не забыли после возвращения хорошенько поесть. Чтобы нас уже ждала тарелка с картошечкой да отбивными. И это при том, что силовые трени у нас заканчиваются или в 8 вечера, или в 9 (в зависимости от дня недели
У него тело неплохое. Но по нем очень отчетливо видно, что его питание оставляет желать лучшего. Меня всегда там и тянет ему сказать: "Тебе нужно изменить питаааааааание!!!!!!" Потому что все его углеводы просто кричат на нем. Но у него жена в нашем же фитнесс-центре работает. Противненькая тетка, кстати. Еще подумает, что это намек на ее кулинарные способности. Поэтому молчу в тряпочку