5 мая. Просто так...

Привет всем!

Давно не писала. Жизнь течет очень быстро, месяцы пролетают. За последний месяц я осталась в том же весе, он колебался в течение месяца, но в целом остался без изменений, если сравнивать на начало и конец месяца. Сегодня 106,9 кг. Объемы в принципе, тоже на месте - ОТ 96 см, ОБ 121 см, ОЖ 111 см.

За этот месяц пришлось много понервничать по работе. Ну да ничего, это дело житейское. Было много стрессовых ситуаций. Несколько раз высказывал Генеральный директор свое неудовольствие.

Еще по здоровью не очень все. И у меня, и у мамы. У мамы давление поднимается сильно и нашли уплотнение в груди. У меня тоже кисты в груди, воспаление в глазах, тоже узнала, что начало повышаться давление, плюс эндокринолог подозревает инсулинорезистентность, надо дообследоваться.

Приятного за месяц тоже было много. На Пасху ездила домой, в Днепропетровск, очень спокойно и хорошо провела выходные. 25 числа была у меня в Киеве подруга, у нее как раз День Рождения был. Ходили по храмам, на Спивоче поле, на Софийскую площадь на писанки. Фотки бесподобные, но лень выкладывать. Несколько раз гуляли с коллегами по Киеву, сейчас так красиво везде, просто бесподобно! У меня во дворе цветут каштаны. Сирень благоухает.

А вчера я первый раз в этом году бегала. Еще и, как оказалось, пробежала сразу почти 3 км легкой трусцой.

Вот такие у меня новости.

Всех обнимаю! Хорошего продолжения праздников!
Рейтинг:  +15
Светлая и легкая
6 мая 2016 года 78 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 5 мая. Просто так...
Привет всем!
Давно не писала. Жизнь течет очень быстро, месяцы пролетают. За последний месяц я осталась в том же весе, он колебался в течение месяца, но в целом остался без изменений, если сравнивать на начало и конец месяца. Сегодня 106,9 кг. Объемы в принципе, тоже на месте - ОТ 96 см, ОБ 121 см, ОЖ 111 см.
За этот месяц пришлось много понервничать по работе... Читать полностью
 


Дневник Светлая и легкая:



Комментарии:

6 мая 2016 года
+1
Бегать не надо,просто много ходить.Здоровья!

6 мая 2016 года
+1
Спасибо!

6 мая 2016 года
0
Поддержу, не перегружайте суставы. Лучше энергичная ходьба и много, чем бег.

6 мая 2016 года
0
Спасибо, подумаю над этим.

6 мая 2016 года
0
Светлая и легкая пишет:
вчера я первый раз в этом году бегала. Еще и, как оказалось, пробежала сразу почти 3 км легкой трусцой.
Молодец!!!!!! На стадионе бегала? И еще надо это делать каждый день или хотя бы через день...

6 мая 2016 года
0
Да, Леночка, на стадионе возле дома.

6 мая 2016 года
0
Удачи

6 мая 2016 года
+1
спасибо, Сауле!

9 мая 2016 года
+1
Здоровье это наше все.
Молодец что не набираешь, похвально.


Оставить свой комментарий
B i "