Всем доброе утро!
Хотя у меня бывали и получше дни...намного. Еле дотащила тело до работы, ОНИ пришли... Ни петь, ни рисовать, как говориться
Вес держится, что странно достаточно, но приятно (по ощущениям я опухший и отекший колобочек)! По окончании КД жду приятный подарок от весов, уж очень хочется новые джинсы уже поскорее.
Завтрак: овсяная каша с манго, кокосовой стружкой, какао и рисовым молоком, сыр, кусочек кулича, кофе
Ланч: творог с яблоком и корицей, чай
Обед: макароны с мидиями
Полдник: творог с миндалем и какао, кофе
Ужин (как же ж я о нем мечтала целый день, предвкушала...): яичница с цельнозерновым хлебом, морковка
Завтра устрою себе очередной азиатский читтинг, на этот раз вьетнамский, а потом опять буду паинькой всю неделю!
Всем хороших выходных, ошеломляющих отвесов и никаких незапланированных зажоров!
а я вот орешки забыла на перекус сегодня взять((((
Пусть порадует отвес в конце, и джинсам порадуешься...)
Но просто надоело перед кем-то оправдываться за свое питание, смотрите в свою тарелку. Какая вам разница, что и как я ем...Я же никому не навязываю свой образ жизни....
я тоже к такому выводу пришла. и кому какое дело, что кума с кумом сидела!
мне комфортно - а всё остальное - мелочи жизни!