Снова в строю

Лето не за горами, а ровно через 25 дней. Мои результаты плачевные вместо того чтобы сбросить вес я его набрала и главное ведь и кушать хочется и хочется. От этих овощей одна польза, что очищают кишечник, а не насыщают совершенно, я постоянно жую и жую...

По совету моего диетолога и психолога я стала к овощам добавлять белковую пищу не более 120-150 гр на один раз и о чудо...меньше стало хотеться кушать

Косяки за эти два дня были в том, что поздно ложилась спать и потому вес прибавился. Оказывается это взаимосвязано.

Были сильные отеки на ногах. Так аж казалось кожа лопнет, в ногах тяжесть...врач сказал.что во всем вены виноваты. У ангиолога еще не была, но терапевт выписал мне таблетки и мази на ноги. Отеки немного спали, но все таки еще есть

За 2 дня ушло 800 гр, но я думаю, что это вода ушла немного. Вес 84,200