девятнадцатый день моего марафона с Ланой Ши

все у меня по плану)) тренировка на руки-плечи состоялась, хоть и скучно мне, не пойми от чего... жимы, тяги, махи, отжимания. всё. в не очень разнообразных комбинациях. все норм, полёт нормальный.

питание. сегодня и вчера по яйцам вдарила конкретно - по 4 штуки с бальзамиком. вчера полломтика бородинского добавила. сегодня обсыпало сыпью диатезной мой лобешник. значит, пора завязывать с таким количеством.
сладенького сегодня не хотелось, в магазине просто вдохнула запах ванилина и привет)) наелась сладкого))

жестко надоел будильник в количестве 7 штук. в школе стою (за ребенком пришла, жду учителя) звонит гад. в магазине иду - звонит сволочь. в сортире сижу - звонит падлюка. забодал... и вроде мало еды а так часто, что сама себе жвачное животное напоминаю - вечно жующее...

послезавтра приезжает моя свекровь. везет мне слайсер, мясорубку, тостер, напольные весы, фитбол и силиконовые формы для кексов, которые я не ем.

утром сегодня купила повидло. мужу на пирог. у продавца забыла спросить, что за повидло. из листа слоеного теста сделала вкусняшку (наверное, это была вкусняшка) по рецепту Натальи Пушкиной. муж пришел поздно. попробовал. потом я тоскливо так спрашиваю - а что за повидло-то? у него чуть глаза не вылезли. сказал, что грушевое. м. абрикосовое бы меня добило. такое не обидно.
что-то типа такого, только сплошной пирожок


завтра день кардио. что-нибудь придумаю, пока не приехала наша дама)) можно походить до Ашана и назад)) часа полтора туда плюс обратно))) погуляю.
мечтаю о спортзале. прямо во сне вижу, как бегу, гребу, жму, тяну, и пахнет обязательно резиной, железом и маслом. мечта должна быть недосягаемой...


пошла смотреть сны... всем спокойного сна и хороших выходных))
Рейтинг:  +4
mirowni4enko
6 мая 2016 года 124 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru девятнадцатый день моего марафона с Ланой Ши
все у меня по плану)) тренировка на руки-плечи состоялась, хоть и скучно мне, не пойми от чего... жимы, тяги, махи, отжимания. всё. в не очень разнообразных комбинациях. все норм, полёт нормальный.
питание. сегодня и вчера по яйцам вдарила конкретно - по 4 штуки с бальзамиком. вчера полломтика бородинского добавила. сегодня обсыпало сыпью диатезной мой лобешник... Читать полностью
 


Дневник mirowni4enko:



Комментарии:

7 мая 2016 года
+1
как- то тоже с будильником ела , начинает подбешивать сперва, а потом внимание не обращала уже. Как робот : идёшь питаться по сигналу . Но ничего, главное это здоровье и результаты от всех стараний своих получать . Молодец , так держать

7 мая 2016 года
0
вот-вот, режим робота даже силы дополнительные дает))

8 мая 2016 года
0
mirowni4enko пишет:
режим робота даже силы дополнительные дает

9 мая 2016 года
+1
У нас тренер говорил на семинаре, что по будильнику нафиг, главное, стараться соблюдать разы, перерывы между ними могут быть разными. Ну и время до трени тоже - святое. Остальное по боку.

9 мая 2016 года
+1
я пока что пытаюсь более или менее приноровиться к объемам в привязке к часам, чтобы не успеть проголодаться и не наесться. если есть реже, то потом могу больше съесть, а потом с тяжестью в брюшке буду ползать. как привыкну, так и отвяжусь от будильников))

10 мая 2016 года
+1
да главное, чтобы тебе самой было удобно!

10 мая 2016 года
+1
просто вдохнула запах ванилина и привет)) наелась сладкого))

вот бы мне так , а то вдохнула запах и уже жую ....


Оставить свой комментарий
B i "