 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +19 |
|
7 мая 2016 года | 312 | 62 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Добрый день умницы, красавицы Хочу сказать сразу что диета соблюдается легко и без заморочек. Чувства голода нет, самочувствие отличное Начала диету с весом 98 кг. Рыбный-Тушеная рыбка (добавила половину морковки и пол луковицы, зелень) Знаю нельзя, больше не буду. Отвес -600 Овощной-запеченые овощи в духовке. Отвес-200 Куриный-запеченая со специями курогрудка. Отвес -200... Читать полностью |
Дневник tatiana isupova:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Ищу единомышленников!
 |
slava-samojlenko
3 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Танюш, расскажи суть диеты в кратце пож-ста
Диета состоит из 6 разгрузочных дней,в этом и вся суть.
Если курица то только курица в этот день,если овощи то только овощи.
Мне нравится,иду на второй круг
В тот день оооочень пить хотелось,выпила много воды и чая.
Может водичка задержалась.В следующий злаковый попробую что то другое.
Какие вы молодцы!
В путь к стройной фигуре
Танюш, пусть завтра будет еще -500!!!!
Завтра по новой?ты как?
я уже рыбку готовлю на завтра
Отвес -400
Результатом довольна,иду на второй круг
Спасибо Анечка
Вы сегодня начали второй? Скачала программу 6 лепестков на телефон, очень удобно.
Оооо,круто
Ага,сегодня начала 2 круг
Легко,не голодно и без заморочек.Получается 6 разгрузочных дней подряд.
Отвесы хоть и ни большие в моём случае но стабильные
Спасибо Оленька
Нет,поваром не работаю.Просто люблю красивую подачу блюда
Глаз радует и есть не скушно
Танюшка молодец. слов нет.
я ещё пол луковицы прям целиком кладу чтоб бульон вкуснее был,сверху рыбу и под крышку
минут на 10-15.Другое дело если ты совсем рыбу не любишь то консервы думаю можно но я бы
не ела,там соли и масла дофига.В прошлый раз мороженую сельдь готовила,в этот скумбрию.
Вкусно,не дорого,сытно и полезно.
Попробуй Леночка,может понравится
Спасибо дорогая
Спасибо тебе красотка моя
Да ну на фиг
Ой,мне так это нравитсяяя
Желаю за второй кружочек хорошего отвеса
Не имеет значения,распредeляй как тебе удобно.
В рыбный и куриный я ем в обед и ближе к 5-6 часам вечера а
в остальные дни ем 3 раза вдень.
Что есть то есть, зато без заморочек и отвесы стабильные что очень радует
Спасибо Красотка
Маскарпоне 200 г
Это же 415 ккал и 41,5 г жира на 100 г, соответственно в 200 г 83 г жира!!! Как то не " диетично"
Здесь творога нет и не найти днём с огнём а чем заменить не знала
Больше так не буду
Спасибо
пы.сы. аватарка хороша
Луковицу слегка припускаю на капле масла,морковь на терке и зелень туда же.
Наливаю стакан воды и сверху укладываю рыбку.Под крышку минут на 15-20.Всё.
А масла, действительно каплю льешь?
Наверное с чайную ложку будет.
Моё мне ние такое-если масло качественное то его можно употреблять
в пищу без вреда для здоровья.Я использую только домашнее оливковое масло и
чего уж там лукавить на 90 дневке при готовке одной чайной ложкой не обходилась
хорошее или нет.Ещё и цены касаются на него неоправданно.Тут оливковое масло стоит на доллар дороже подсолнечного.
Я например когда турецкое попробовала которое мужнин дядька делает,поняла
что до этого я использовала масло по качеству на много хуже этого.
Итальянское попробуй,тоже ни плохое.Смотри чтоб производитель был итальянский .