День 5. Белковый

С добрым утром всех, кто интересуется моими успехами и неудачами!
За вчерашний витаминный ушло всего 200 гр. Но всё равно неплохо.
Спорт: Сомневаюсь, что пойду нашагивать свои 10 тысяч шагов. Дома сделаю планку и может еще какие- нибудь упражнения.
Уход: Массаж лица Асахи и коллагеновая маска для лица.
Питание:
Завтрак в 8-30: Какао на воде с молоком, 2 бутерброда из вафельных хлебцев с 17% сыром.
Обед в 12-30: Бульон с фрикадельками из свино- говяжьего фарша с укропом, кинзой и морковкой, кусок ржаного хлеба
Перекус в 15-30: Кофе с молоком
Ужин в 17-30: Фрикадельки и овощной салат (капуста, морковь, огурец, сырая свёкла)

Всем удачи и стройности!