Белок

Итак...витамины сняли с меня 500 гр. Сегодня белок... З. Мандаринка и финик. А еще 1 укус чурчхелы(маленький укусик). О. Запеченная свинина без жира и салат (помид, огурч, редис, зелень, масло оливк) П. Наверно банан будет...или чай с курагой (3шт.) У. 1/2 обеда. Вес мой на утро сегодняшнего дня 58.7 кг.
Рейтинг:  +3
Асорти
8 мая 2016 года 103 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Белок
Итак...витамины сняли с меня 500 гр. Сегодня белок... З. Мандаринка и финик. А еще 1 укус чурчхелы(маленький укусик). О. Запеченная свинина без жира и салат (помид, огурч, редис, зелень, масло оливк) П. Наверно банан будет...или чай с курагой (3шт.) У. 1/2 обеда. Вес мой на утро сегодняшнего дня 58.7 кг. Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

8 мая 2016 года
0
Хорошее меню! А какой у тебя день?

8 мая 2016 года
0
Точно не скажу...где то 40 примерно

8 мая 2016 года
0
Как это ты не считаешь? А водные соблюдаешь? А сколько уже скинула? А спорт есть?

9 мая 2016 года
0
Водные не моблюдаю. Считаю просто. Если вчера белок...значит сегодня крахмалы....потом углики..и потом фрукты...и по новой. Из спорта бег 2 раза в неделю и по возможности оьруч ежедневно. Скинула 7.3 кг.

9 мая 2016 года
0
Отличный результат!


Оставить свой комментарий
B i "