Довольно долго контролировала свое питание путем постоянно фотографирования.
Мне так лениво взвешивать все, калории считать... Нафиг) Вес хорошо уходит. Питаюсь примерно по системе "5 столовых ложек", только обычно уминаю за милую душу 6-7
Сегодня первый раз сфоткала обед после большого перерыва:
Пропустила несколько дней занятий, хотя уважительной причины не было. Просто мудак я немного на этой неделе.
А сегодня было такое ощущение, что я не занималась вообще никогда. Руки-ноги деревянные, поджилки трясутся, выносливости ноль. Еле-еле наковыряла 40 минут вместе с разогревом и растяжкой в конце.
Дома надоело под музыку заниматься - постоянно ставлю себе что-нибудь на ноуте. И вот черт меня дернул включить "Я худею на нтв"...
Сидят на каких-то непонятных диетах. Тренер выгоняет 125-килограммовых барышень на легкоатлетический (!) манеж бегать (!!) и прыгать (!!!). У меня колени заболели от одного только вида.
Все ноют, какие-то интриги, дрязги...
Нашла идеальный вариант фона - фильмы на спорт. тематику.
Завтра поставлю один из любимых - "Бунтарка" про девочек-гимнасток.
Пока нет комментариев.