На пути к стройности. Отчет за 08.05.16

всем доброго времени суток. Сегодня на весах +200 гр, итого 63,2, запланированный рубеж не переступила. А тому виной вчерашние конфетки на ночь.

Сегодня первый день "скраба" для кишечника. Забыла запарить овсянку на ночь, поэтому залила утром на 15 мин(так тоже можно), единственная ошибка- по запарке залила кипятком, а надо было кипяченой холодной водой.

Завтрак 9.30
"скраб" для кишечника

Обед 12.30
Спагетти с подливой из окорочка без шкуры
салат-капуста, огурец, морковь, лук, раст.масло

Перекус 16.00
три средние моркови

На ужин в 19.00 у меня заготовлен творог со сметаной и салатик.

Спорт:
Скакалка
Упражнения - убираем "спасательный круг"
Растяжка

Сейчас вот сижу и пью третью кружку зеленого чая, жрать хочется мочи нет, но держусь.