У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

5/90 (62,1 кг) Белки

Привет стройнеющим! Витаминный день ни отвеса, ни привеса не дал)))по итогом за первый круг всего минус 0,6 кг, считаю что мало, но думаю все дело в КД. Сегодня белковый день)))По питанию сегодня вот что:
Завтрак- банан, яблоко
Обед получился перекусом, съела кусочек сыра+ чай а потом пошли с детками гулять и только что вернулись
Ужин паровые котлетки и соус к ним свежие тертые томаты с чесноком
Спорт- бег 3,5 км. После пробежки вес был на весах на 700гр менше чем с утра

Рейтинг: +2

rora35

8 мая 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1617158/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">5/90 (62,1 кг) Белки</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет стройнеющим! Витаминный день ни отвеса, ни привеса не дал)))по итогом за первый круг всего минус 0,6 кг, считаю что мало, но думаю все дело в КД. Сегодня белковый день)))По питанию сегодня вот что:<br>Завтрак- банан, яблоко<br>Обед получился перекусом, съела кусочек сыра+ чай а потом пошли с детками гулять и только что вернулись...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1617158/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1617158/
              ]5/90 (62,1 кг) Белки[/url][/b][/size]
              Привет стройнеющим! Витаминный день ни отвеса, ни привеса не дал)))по итогом за первый круг всего минус 0,6 кг, считаю что мало, но думаю все дело в КД. Сегодня белковый день)))По питанию сегодня вот что: Завтрак- банан, яблоко Обед получился перекусом, съела кусочек сыра+ чай а потом пошли с детками гулять и только что вернулись... [b][url=https://www.diets.ru/post/1617158/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

6-7/90 (61,9 кг) Углеводный(крахмальный)
3,4\ 90 угли и витамины.
• 5/90 (62,1 кг) Белки
Белок
Витаминный

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой и террасой V147 "Хамден"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V081 "Порт Вашингтон"

Каркасный дом с гаражом V328 "Помпано-Бич"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V006 "Гербер сити"

Комментарии:

Jankaz

8 мая 2016 года

Молодец! Столько пробежать я не представляю!! круто очень! А то что после спорта отвес это нормально..ты же потеешь..теряеь жидкость...потом пьешь воду и все назад...жир сжигается после тренировки через какоето время

У меня после тренировки с Джиллиан всегда минус 400.. Я до тренировки взвешиваюсь иногда

Вот нечего мне делать

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте