Дневник питания. 2016 год, май, начало с 02.05.2016г.



Май начался несколько проблематично. С самого начала и до сих пор что-то с ЖКТ. Какое-то воспаление. Вес тормознул и уже 4 дня стоит на одном показателе-119,9 кг. Это впервые так. Ни назад, ни вперед, не смотря ни на что. Снижение калорийности не влияло, сегодня наоборот увеличила. Завтра увижу последствия.
Сама себя пофоткала. Как-то так...

Попросила сына сфотографировать меня в 120 кг, для отсчета. В 128 кг не фотографировалась, там ещё ужаснее! Не люблю я фотографироваться, ещё больше выставлять себя на обозрение. Но это из разряда прятать голову в песок, как страус. Решила вести дневник каждый месяц и выставлять свежие фото на начало месяца.




Фото не очень удачные, как-будто сверху и ножки короткие-короткие.
Младший сын посмотрел на фото и сказал, что-то я слишком плоская со спины и кривобокая, а с боку слишком выпуклая. Ха-ха! Удивлялся как-будто впервые увидел. Всегда считал, что я красивее. И я... Но фото, это документ. И пока я на нём не очень. Что покажет будущее? Бум стараться!
И ещё, я отращиваю волосы. Зачем? Не знаю. Может надоело стричься, А может я готовлюсь к другой стрижке. Хочу что-нибудь асимметричное, но надо похудеть.
Ну а теперь график и неделя питания.




Ещё неделька прошла. Всё неплохо. Привыкаю есть поменьше. Были два дня попитательнее, но себя не ругаю.




Ещё неделя пролетела.



И график... Как-то так замедленно.


Ещё неделя промчалась. Время летит! Пока топчусь.




Что-то к концу мая повысила калораж, вес поэтому долго "топчется" на месте.


Последний график месяца мая. Динамика не очень. Надо ускоряться.


Тэги:  дневник питания

Рубрика: Личное

Рейтинг:  +20
Tasmania
8 мая 2016 года 276 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Дневник питания. 2016 год, май, начало с 02.05.2016г.
Май начался несколько проблематично. С самого начала и до сих пор что-то с ЖКТ. Какое-то воспаление. Вес тормознул и уже 4 дня стоит на одном показателе-119,9 кг. Это впервые так. Ни назад, ни вперед, не смотря ни на что. Снижение калорийности не влияло, сегодня наоборот увеличила. Завтра увижу последствия.
Сама себя пофоткала. Как-то так... Читать полностью
 


Дневник Tasmania:



Комментарии:

8 мая 2016 года
+1
А мне нравится)))) в смысле выглядите очень симпатично!!! Желаю удачи!!! Все придет в норму и все получится!!!

8 мая 2016 года
0
Спасибо, Наташенька! Очень-очень надеюсь!

8 мая 2016 года
+1
Привет, вы очень солнечная и позитивная! всё получится! Ещё вставите свои фото в до и после!

8 мая 2016 года
0
Спасибо! Сейчас смотрела у одной нашей девочки в альбоме фото "до и после". Она их очень много себе сохранила, там не её фото, разных людей. Ну очень мотивируют! Так фигуры меняются! Все такие классные на фото "после"!

8 мая 2016 года
+1
Вы молодец! Своими фото вообще мало кто доволен, такие вот мы все самокритичные, это и хорошо с одной стороны Насчет веса, не отчаивайтесь и вообще взвешивайтесь раз в две недели, ну или раз в неделю. Старайтесь больше овощей есть и включите в рацион немного льняного и кунжутного масла, говорят способствует похудению, только если употреблять не больше чайной ложки в день, ну и в рамки суточной нормы калорийности укладываться при этом Удачи Вам! Все у Вас получится

8 мая 2016 года
0
Спасибо вам за добрые слова и замечательные советы!

9 мая 2016 года
+2
Леночка,результаты хорошие за месяц У меня вес тоже стоит бывает неделю и потом хорошо идет дальше,так что наберись терпения-это часть процесс.А вообще ты очень симпатичная женщина и будешь еще лучше
P.S.Ты на мою маму похожа

9 мая 2016 года
+1
Спасибо, Оксаночка! Ты же знаешь нам нельзя отпускать вожжи надолго. Чуть что...и сразу прибавки в весе и гораздо быстрее, чем скидываем.
oks3457 пишет:
Ты на мою маму похожа
Правда? здорово!

9 мая 2016 года
+1
Tasmania пишет:
прибавки в весе и гораздо быстрее, чем скидываем
точно,точно и праздники выбивают маленько из колии

9 мая 2016 года
+1
Выздоравливайте! И удачи в похудении. Буду ждать следующего фотоотчета через месяц

9 мая 2016 года
+1
Танечка Викторовна, спасибо! Через месяц отчитаюсь по-любому, но надеюсь по хорошему...


Оставить свой комментарий
B i "