Пожалуй, не найдется такой женщины, которая не мечтала об идеально фигуре. Ежедневно нам предлагают сотни диет, но, думаю со мной согласятся многие – как только диета заканчивается сброшенное набирается опять. И часто – гораздо больше и сбрасывать его с каждым разом сложнее.
На самом деле есть самая правильная диета и она одна – называется здоровый образ жизни. Что давно ни для кого не секрет, если бы не одно но…
Нам запрещают сладкое, мучное, жирное и тд и тп. Хотя такое абсолютное исключение продуктов из рациона ничем кроме болезней не оборачивается. Как, например, со сладким. Знаете ли вы почему женщины такие сладкоежки?
То, что мы полностью зависим от нашего гормонального фона – это не секрет. Что худая, но больная не красиво – тоже не секрет. Так вот – сладкое Жизненно необходимо женскому организму, так как наши гормоны функционируют правильно только тогда, когда их поддерживают. Сладкое надо нашему организму ежедневно. Вы можете резонно возразить – ученые доказали что… Однако, согласно древнейшей науке о здоровом образе жизни – аюрведе – каждому продукту свое время.
И это самое главное и простое правило – соблюдать закон времени. Сладкое можно любое и в любых количествах, но с 7 и до 9 утра. Все, позже – табу. Мучное можно в любых количествах, но с 11 до 14 – в период наибольшей солнечной активности. И так – для каждого продукта.
Это совершенно не сложно, а главное – приятно. Ведь мы не лишаем ни себя ни организм того что нам нравится, оставаясь при этом здоровыми и красивыми.
Пожалуй, не найдется такой женщины, которая не мечтала об идеально фигуре. Ежедневно нам предлагают сотни диет, но, думаю со мной согласятся многие – как только диета заканчивается сброшенное набирается опять. И часто – гораздо больше и сбрасывать его с каждым разом сложнее. 
Пока нет комментариев.