мы двигаемся маленькими шажками

Вторник... Мы снова на кухне, ага-ага!
И ваше задание на сегодня — хорошенько протереть дверцы шкафов!
Возьмите влажную тряпку займитесь делом!
На самом деле задание это довольно простое, просто мы частенько забываем это сделать, потому что на кухне обычно есть чем заняться.
А когда мы хватаемся за дверцы, мы оставляем отпечатки пальцев и потом на них садится пыль и появляются жирные пятна.
Пару усилий и все будет сверкать!
И помните, что мы двигаемся маленькими шажками!
Напоминалки на сегодня:
* Утренняя рутина:
Собственный имидж (одежда, обувь, причёска, макияж)
ХС-2 — ликвидировать 1-2 хотспота и контролировать только их — чтоб не разгорались снова.
5C — 5-минутное спасение выбранной комнаты/объекта.
Постель — заправьте ее как только встанете или как только другие встанут с нее.
ЕиТ — ёршик и тряпка.
Сверяемся с календарем
Сверяемся с контрольным журналом
А что у нас на ужин?
Пьем больше воды
Следим за осанкой
Размусоривание ИЛИ детальная работа в зоне
НП — Уход за собой (15 минут, но здесь я вас ограничивать не буду, по желанию можно больше)
* Дневная рутина — у каждого своя.
* Вечерняя рутина:
Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие;
ХС-2 — хот-спот 2 минуты.
Уход за бельем (если нужно) — 15 минут
готовим одежду на завтра — продумываем завтрашний внешний вид/подготавливаем одежду/чистим обувь — 15 минут;
Сверяемся с календарем
Контроль сна — установите определенный час отхода ко сну