Всем привет! Отвес за два дня 200 гр. Крахмалы с углеводами у меня поменялись местами, а все виной 9 мая! Всем хорошего настроения и отличных похуделок!!
Завтрак- 2 печеньки
Обед- картошка и салат из свеклы
Ужин -1/2 обеда
Спорт- бег 3,5 км(выполнено утром)
Всем привет! Отвес за два дня 200 гр. Крахмалы с углеводами у меня поменялись местами, а все виной 9 мая! Всем хорошего настроения и отличных похуделок!! Завтрак- 2 печеньки Обед- картошка и салат из свеклы Ужин -1/2 обеда Спорт- бег 3,5 км(выполнено утром)
Читать полностью