Привет-привет! Сегодняшнее питание: Завтрак: овсяная каша с молоком и бананом, ползефирки, кофе со сливками. Ланч: 2 овсяные печеньки с кокосом, кефир 1%. Обед: говядина, тушёная с овощами и грибами, кускус. Полдник: творог 5%, апельсин, киви. Ужин: кесадилья с курицей и овощами. Спорт: "я хочу такой пресс"-1. Пройдено около 3000 шагов, по дому правда не считала...
Читать полностью