Главная > Группы > Красота > 10in2.ru

да! да! правильный путь!

Питаться через день это лучшее что можно придумать

! Вес наконец то сдвинулся.

Мне комфортно. Прожила пятый нулевой. Главное что не надо думать что можно а что нельзя

! Ничего нельзя да и всё! Вечера всё легче проходят. Я завариваю чай нормализующий сон и пью его часов в 20-21.

А сегодня опять не буду думать что можно а что нельзя

Просто можно ВСЁ!
Но! Уже слегка продумала меню. Так лучше когда не спонтанно кушать, а всё же думать. Ну...немножко

Сегодня салат капуста+ морковь+ огурец. Плов. Каша гречневая на воде с молоком( обожаю). суп фасолевый. Чай с хлебом намажу сливками деревенскими. Мммм...

Ну и творог со сметанкой. Удачного мне дня! Присоединяйтесь

Завтра!
Трудновато только первые дни. Не голодно а скучно

Я первые дни нулевые, в которые я кушать изволила вечером, т е срывалась, за нулевые не считала! Я их называю" адаптацией" А вот уже когда полностью начинаешь спокойно жить на водичке и кофе и вечером чаек, вот с них начала отсчёт. Удачного и комфортного постройнения!

Тэги: через день

Рейтинг: +11

галя-звезда

12 мая 2016 года

223

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1618482/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">да! да! правильный путь!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/63786/">через день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Питаться через день это лучшее что можно придумать ! Вес наконец то сдвинулся.    Мне комфортно. Прожила пятый нулевой. Главное что не надо думать что можно а что нельзя ! Ничего нельзя да и всё! Вечера всё легче проходят. Я завариваю чай нормализующий сон и пью его часов в 20-21...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1618482/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1618482/
              ]да! да! правильный путь![/url][/b][/size]
              Питаться через день это лучшее что можно придумать ! Вес наконец то сдвинулся.    Мне комфортно. Прожила пятый нулевой. Главное что не надо думать что можно а что нельзя ! Ничего нельзя да и всё! Вечера всё легче проходят. Я завариваю чай нормализующий сон и пью его часов в 20-21. А сегодня опять не буду думать что можно а что нельзя    Просто можно ВСЁ! Но! Уже слегка продумала меню... [b][url=https://www.diets.ru/post/1618482/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "10in2.ru":

:-)))
Надеюсь, мы скоро тоже сможем рассказать всем о твоих результатах!
• да! да! правильный путь!
я продолжаю. сегодня ещё один нулевой денек!
завтра нулевой

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером V430 "Балтимор"

Каркасный дом с 3 спальнями V171 "Магнолиа"

Каркасный дом с террасой V265 "Фаузенд-Оукс"

Каркасный дом с мансардой и террасой V147 "Хамден"

Комментарии:

MamaZlaty07

12 мая 2016 года

в нулевые вообще ничего нельзя?

Ответить

Capitan Morgan

12 мая 2016 года

а в дни еды что едите? сколько за сколько сбросили?)

Ответить

apelsinka1977

12 мая 2016 года

Постою, послушаю

Ответить

Lisa80

12 мая 2016 года

мне не голодно, а холодно в " нулевые " на улице 28,

а я сижу и работаю в меховой жилетке и в меховых тапочках. и да, лучше дома не сидеть, но у меня завал с бумагами

и + "дела" настали, так что мне немного тоскливо сегодня и хоооолодно. боюсь сорваться

Ответить

Larissa Kirsch

13 мая 2016 года

Да, да, это нормально!.. Пей горячий чаек и вечером- ванная или душ горячий..

↑ Ответить

галя-звезда

(автор поста)

12 мая 2016 года

Я пью , когда холодно , большую кружку не крепкого кофе.

Горячий умеренно! Чтобы залпом выпить горький напиточек.

Он меня насыщает на долго! И согревает. И чаи с запахами разными. Тоже горячие и чёрные и зелёные. Но до 16 часов. А то с чая не сплю.

Потом перед сном 1/3 ч л мёда. И чай нормализующий сон.

Остальное очень интересно описано на первых страницах в группе.

Похудела я за год на 15 кг медленно и красиво. Вес не возвращался 4 года. Хотя ела обычно. Потом набрала из-за стресса. Теперь решила повторить. Завтра любимый Нулевой.

Ответить

Capitan Morgan

12 мая 2016 года

спасибо за детальный ответ!)

↑ Ответить

галя-звезда

(автор поста)

12 мая 2016 года

Да! Ещё забыла сказать!

В дни еды( они называются" единичные") есть нужно просто ВСЁ.

Потом, со временем , начинаешь выбирать более полезное для себя.

Ответить

Larissa Kirsch

13 мая 2016 года

👍

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.