9/90 (61,6 кг) Белки

Всем приветик!!! Витаминки унесли с собой 400 гр . Отвес за второй круг 500гр. Общий отвес за 8 дней 1,1 кг В принцыпе думаю что 1,1 кг за это период хороший отвес, тем более что вес не такой уж и большой))))))Да еще и радует тот факт что объемчики потихоньку тают, в цыфрах не скажу не замерялась а по одежде становится заметно))))Сегодня белки.
Завтрак-банан, кофе, финики
Обед- курица в мульти, салат из огурцов+помидор с маслом
Ужин-1/2 обеда
Спорт- по плану интервальная пробежка, но еще сейчас посмотрю, если собирусь в Сочи то наверно отменится))))
Рейтинг:  +4
rora35
12 мая 2016 года 82 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 9/90 (61,6 кг) Белки
Всем приветик!!! Витаминки унесли с собой 400 гр . Отвес за второй круг 500гр. Общий отвес за 8 дней 1,1 кг В принцыпе думаю что 1,1 кг за это период хороший отвес, тем более что вес не такой уж и большой))))))Да еще и радует тот факт что объемчики потихоньку тают, в цыфрах не скажу не замерялась а по одежде становится заметно))))Сегодня белки.
Завтрак-банан, кофе, финики... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

12 мая 2016 года
+1
Молодец!!! Так держать

12 мая 2016 года
+1
С отвесиком


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.