Пост больше для себя, отругать или леща дать
Держалась 3 месяца, не одного срыва, как робот: спорт, ПП, после шести - рот на замок. А тут вчера сорвалась, наелась шоколада, да в каллораж укладываюсь, но чувствую, что нарушаю 2 дня подряд. Боюсь совсем сорваться, держусь...
На три месяца хватило меня, нужно что-то делать, пока весы не показали привес.
Что со мной случилось, куда делась моя железная сила воли...
Давай тряпка, соберись, я знаю ты можешь, ты сильная, посмотри сколько потерянно, неужели ты хочешь набрать все назад? Ты забыла как ты скидывал каждый грамм? Спорт до потери пульса, слезы от боли. Давай теперь, сожри весь дом, ты будешь счастлива?
Все, хватит! Давай, соберись, теперь из-за тебя работы стало больше! Хвастунишка - я не ем сладкое, тяги нет... А вчера, что было? Слабачка!
Все, повыпендривалась и хватит. Берем себя в руки!
Работаем, работаем.
Ты столько уже пути прошла, устала, знаю, но не сдавайся, в гору подниматься всегда тяжело, терпи, ты сможешь, только представь какая награда тебя ждет. Просто соберись. Все у нас будет хорошо!
Я каждые выходные так или иначе устраиваю такой день,а праздников сколько было это ж обалдеть и тем не менее -6 кг,-19 см в объемах и по размеру с низа и верха. Да не быстро,но зато я не срываюсь,поела успокоилась и дальше иду
Я просто боюсь, что не смогу остановиться
Сегодня настроила себя, вроде барьер психологический действует))
Сложно, работаю в магазине "сладкоежка" одни конфеты и печенюхи
Приготовила себе кашу с утра, курочку на обед и салат на ужин)
На перекус взяла пастилы без сахара, 2 штучки - 16к)
Буду стараться)