А может нужен пинок???
Я вообще не худею. И понимаю, что это нужно только мне. Расслабилась.
Началось с того, что похудела, радовалась и вернулась к привычному питанию.
Не хотела. Но так получилось. Итог-плюс три килограмма.
А сейчас еще и стадия планирования, но это меня не оправдывает.
Знаете, это как в анекдоте=женщина как таракан-ест ночью и в темноте, а включается
свет, то начинает прятаться.
Я ем именно тайно, пока ни кто не видит. То шоколад, то чипсы...
А так хорошо начиналась! Прогулки по часу в день, пп,2 литра воды...
Самое сложное то, что муж с работы привозит мучное и сладкое, а мне перед этим
трудно устоять. Почему все в храм приносят именно это? Здорово бы было, если
приносили овощи, фрукты и орехи ))))
Вот такие вот у меня дела! Ни чего хорошего! ((((
Еще и живот болит, а значит опять пролет. Значит будет пробовать в след.цикле.
Теперь вроде все новости рассказала. А! Нет! Еще и с квартирой проблемы-ремонт не идет.
Вообще! Не везет с рабочими! Совсем!
Вот такой интересный получился у меня отчет. Всех
у меня та же история, они по ходу все такие
у нас еще и криворукие
чем другое сладкое и полезнее
чтобы не съела чего лишнего
конечно,в добрых побуждениях
вот и ем тайком,пока ни кто не видит
захотела-съела
научится держать себя в руках
я-сладкоежка
что не хочет "доску" иметь рядом,поэтому если видит,что похудела,то начинает
кормить чем то калорийным.вот так и возвращается мой вес ((((((
да!наверно,силы воли не хватает...
где же ее взять? )))
Вечером завари чай с травками и наслаждайся каждым глотком)))
Не расстраивайся - и все пойдет более быстрее и циклами, и с ремонтом.
Хорошо советовать, сама то понимаю, что не все так просто - но пока не начнешь действовать ничего не изменится!!!
Не худеешь, значит не хочешь...вот и весь ответ
но еда,особенно сладкое,берет вверх
Все мы спотыкаемся! Главное, что вы осознаете и понимаете, что поступаете не в пользу себе. Ничего страшного, вы справитесь и найдете в себе силы для перемен!
А по питанию - надо себя настраивать! Ну какие, блин, чипсы! Почитай состав! Их вообще есть нельзя! Я всегда перед тем, как мне хочется слопать какую-то дрянь, типа магазинной булки, читаю состав
не ела продукты,где много или все вредное,
а тут захотелось,купила и съела ))))
даже сохранила на телефон фото,где
пишут что и почему вредное,но это не
помогло мне (в этот раз)
про живот ноющий. у меня живот и поясница дико болели, я думала, что на КД, уже и расстроилась... а потом просто купила тест, т.к. ничего не пришло, обана - 2 полоски! так что не унывай
вот и прошу дать пинок или мотивацию,а сама себе помочь
могла только тогда,когда сбросила первую десятку
расстроилась...уже хочу цифру 88-89 кг,но похоже мой
организм устал от диет
спасибо за советы
сбросить еще 15 кг,так как иначе будет тяжело во время Б
если опять не получилось,то еще скину лишнее и как можно больше
спасибо за мотивацию
Вам срочно надо худеть. И забеременеть в таком весе сложно, и ходить и рожать.., ещё 5 кг и вы в 27 лет(!) будете весить 100.
Да... Это лень! Или отсутствие мотивации.
Возьмите себя в руки, хватит ныть и оправдывать себя! Хотите иметь здорового ребёнка, срочно на диету!!!
Я такая же как вы.. Чуть расслабилась ( на пол года) и плюс 5 кг... Но все в наших руках, пройдите тренинг как избавиться от зависимости от еды, мне помогает. Купите абонемент в зал( мне помогает, так как если заплачено- я хожу!
Сила воли- это как мышца её можно качать или она атрофируется... А вот лень она у нас врожденная у всех....
И я кстати да, по своему опыту скажу, что беременнела только после того, как скидывала 4-5 кг, даже при нормальном весе. Это как толчок гормональной системе давало
Тренируйте силу воли и она у вас появится!
Надо что то менять, муж сейчас купил тренажер, а ведь совсем недавно это была моя мечта, так что буду брать себя в руки и ты давай, так тебе хорошо было, не возвращайся к старому, вес здоровья не прибавляет