А можно ли сырнички.. или что вкусненького приготовить из творога?

Ну если у вас получатся сырники где единственным ингридиентом будет творог то думаю можно. А если серьезно то я в каждую порцию творога клала 1-2 ягодки размороженой клубники.

В этот день можно еще яйцо,сделайте запеканку

Ну уж все наверно знают и думаю что я достала всех девчат из группы. Но извините, надо же ответить: я ем в этот день адыгейский сыр , порезан на пластинки, посолен с одной стороны, и + кофе. Это очень вкусно. И я люблю этот день

Смешать творог с помидорами, зеленью и чесноком!!! Очень вкусно!!!

Покупаю творог"Простоквашино" 2% в треугольничке.Ем утром с кофе или с апельсином.Мне нравится.

Какие помидоры? Какие апельсины? Девочки ! Это монодиеты чередуются шесть раз! Помидоры --- в овощной лепе ток! А апельсинам отведён фруктовый день. Как хотите конечно, но это уже у вас другая история получается. Не "6 лепестков"

Это-то понятно. Как же тогда разнообразить творожный день!?

Потерпеть ради достижения цели...

Ненене! Терпеть надо конечно! Поэтому творог бэз апельсинов !!!
Но прочитайте побольше источник: творожный день имеет ввиду молочные продукты! И не нужно фанатично дрожжать над каллорийностью! В этой диете главное В РАЗДЕЛЬНОСТИ продуктов. И результат будет!
Я же получила! А ела очень каллорийный сыр адыгейский. И пила кофе с жирными сливками. И молоко у меня от коровы настоящее И минус 5700! Я с диеты сошла только потому что лень готовить с вечера было.
Сейчас я честно скажу на другой диете. А про лепестки пишу потому что благодарна им! Сыта была и худела!

можно натуральный йогурт наверное... и кефирчик, я этим всем конечно творог заправляю. Но я всю молочку люблю.

Я из диет трудно всегда выходила. Всегда с плюсом. Но продержаться в одном весе мне помогало знание диеты , тоже моей любимой" пять ложек" и снова и снова садюсь на "6 лепестков" но сейчас я на диете " 10 in2"
О том как я входила в эту систему пишу в группе, если интересно... Собираюсь жить так долго, тем более что это не возбраняется. Ем короче через день. И очень люблю " нулевые" и очень люблю " единичные" дни.
Вчера был нуль. Я счастлива. Отвес идёт и чувствую себя прекрасно. Сегодня буду кушать всё что захочу и сколько захочу. Подробнее - там... В группе.

Я в лепестковый делала творог с молоком и добавляла чуток сгущеного молока, чтобы пресность убрать. Отвесы были.

Девочки! Вы все соблюдаете объем продуктов 1,5 кг и 500 гр.?

Нет. Я лично не соблюдала. Хотя примерно так и получалось... Вот в куриный день брала на бульон ,чтобы похлебать горяченького с лучком и укропчиком , шейки, а чтобы пожевать - грудку запеченую из рависа. Больше конечно получается. Но не сильно. А в бульон добавляла яйцо, крошила свареное в крутую.

Понятно... спасибо.

рыбку обжариваю немного с луком и тушу до готовности .
овощи-покупаю гавайскую смесь в атаке,мороженный перец и тушу с приправой хмели-сунели,слегка добавив соли)
курицу запекаю с чесноком ,немного соли, перца,карри-все в пакет для запекания и на 30-40 мин в.и домашним остается и сама радуюсь-мой любимый день))
по злакам есть отруби,но в глотку не лезет .покупаю хлебцы бородинские .варю овсянку 70\30 вода с молоком -серость убрать и запах придать))
творог после такого дня кажется раем))немного подсластив его )тк ну нельзя без глюкозы-голова болеть начинает
фруктишки-ну это просто пир! в основном ананас ,грейпфруты,апельсины ,зеленые яблоки,мандарины,киви-но не до фанаттизма!))за последние лепестки ушло -4700кг.
успехов девочки!

Все понравилось в описании .. Но в злаковый мой любимый очень скучно. Всякие каши разные!!! Без молока конечно! На воде с маслом топленым или с нераф подс маслом! Мой любимый день. Добавлять смесь всяких трав и перцев необходимо! Или свежей зелени!

Дак их можно вкусно готовить на воде. Это просто привыкли с молоком! А у ячки например вкус очень обалденный. Я люблю ее поперчить, посолить, добавить ложечку или не рафин подс масла или топленого сливочного и очень вкусно. А гречка какая обалденная с добавл чеснока и подс масла. Вы попробуйте. А чтобы перебить запах чеснока я добавляю петрушку и имбирь порошочку. А можно просто после каши чай с имбирем. Он все запахи убирает. А вес в кашный день обычно плохо уходит. Хоть с маслом хоть без. Дак зато и раздельность питания не нарушаешь и ВКУСНО

Я добавляю ваниль и корицу - вкусно.
И сладкого не хочется.
А с укропчиком - сказка !