На лепестках была очень мало. 1й день у меня был разгрузочный на твороге, типа подготовки(-1.800),2й день рыбный,(-1.900),, затем овощи с нарушениями с самого утра(-700) Получилось всего за эти 3 дня-4.400. Но, сразу появились серьезные проблемы с здоровьем и лепестки пришлось прекратить! Пишу только для того, чтобы сообщить,1.300 срАзу вернулись. И нет гарантии, что и остальные не вернуться в ближайшие дни! Лично я пожалела, что ушла с привычного питания...
На лепестках была очень мало. 1й день у меня был разгрузочный на твороге, типа подготовки(-1.800),2й день рыбный,(-1.900),, затем овощи с нарушениями с самого утра(-700) Получилось всего за эти 3 дня-4.400. Но, сразу появились серьезные проблемы с здоровьем и лепестки пришлось прекратить! Пишу только для того, чтобы сообщить,1.300 срАзу вернулись...
Читать полностью
Спасибо! Сегодня только первый день почувствовала себя нормально! Больше НИКАКИХ ДИЕТ,только правильное питание! Лучше медленно худеть,чем быстро ласты склеить!
;К сожалению,ходить долго не могу и нельзя. У меня артроз коленного сустава 2-3степени. Очень болит при ходьбе. У меня в арсенале только питание. Спорт и физкультура еще и по причине мерцательной аритмии не реальны! Болячка на болячке.
А дыхательные упражнения Стрельниковой Вам попадались на глаза? К сожалению, не знаю есть ли у них ограничения по аритмии. но артроз точно не будет мешать. Артроз у мамы моей в полный рост и ноги и руки( Но Стрельникову она делает, откуда и знаю.
Вот по Бодифлексу,точно нельзя при заболеваниях сердечно сосудистой системы. Про Стрельникову читала,но противопоказания не знаю. Мне вообще очень сложно худеть,заболевание щитовидки(гипотиреоз,пью гормоны,),наследственность,малоподвижный образ жизни и...возраст! Скоро 70 лет,мой обмен веществ уже давно спит!
проснется, никуда не денется. поговорите с врачом, если есть нормальный, спросите про Стрельникову, эти упры еще с советских времен, в ФИЗе печатались. При таком кол-ве болячек, всегда сложно, но Вы не сдаетесь) а это, на мой взгляд, самое главное. И, разумное питание, точно вреда не принесет. Я очень желаю Вам удачи! Когда человек не смотрит на возраст, и не прикрывает им свою лень и нежелание, памятник ему нужен при жизни) в нашем случае из творога)) От шоколада толстеют)))
Да, за 3 дня это огромные отвесы... и это вода. Естественно всё вернётся сразу, ну ещё и с голодухи как бы лишнего ещё не накушать.Я за медленное похудение Для меня все ограничивающие диеты приемлемы всегда только в одном случае: чтобы срочно влезть в платье к определённому событию.
Желаю Вам хорошего самочувствия! ну и вернуться в привычный режим питания.
Желаю Вам хорошего самочувствия! ну и вернуться в привычный режим питания.