Привет, девочки. Я снова вернулась. Я сидела на диетах, но мой вес также не снижается. Стоим, слава Богу, на весе 98,9. Решила вернуться все-таки опять на 90-дневку.
5 июля уезжаем к родственникам в другую страну, поэтому хочу за 2 месяца получается скинуть хотя бы 10 кг. Но посмотрим, это лишь пока слова, на деле не знаю как будет.
Вес 98.9
Завтрак - Пюре из яблок (192 гр.)
Обед - Запеченная куриная грудка (116 гр.), салат из капусты с маслом (65 гр.), армянский хлеб (матнакаш) (58 гр.)
Ужин - Запеченная куриная грудка (50 гр.), салат из помидоров и огурцов, лука и масла (капуста закончилась) (120 гр.)
Привет, девочки. Я снова вернулась. Я сидела на диетах, но мой вес также не снижается. Стоим, слава Богу, на весе 98,9. Решила вернуться все-таки опять на 90-дневку. 5 июля уезжаем к родственникам в другую страну, поэтому хочу за 2 месяца получается скинуть хотя бы 10 кг. Но посмотрим, это лишь пока слова, на деле не знаю как будет. Вес 98.9 Завтрак - Пюре из яблок (192 гр.)...
Читать полностью
Да, возможно именно этот хлеб был лишним, можно было заменить на цельнозерновой хлеб или хлебец, но ничего такого не было, но в обед именно кусочек хлеба дает мне чувство сытости, поэтому лучше так. И весь день без нарушений. Надеюсь на отвес завтрашний!
Пью конечно.
Воду пьете?
Пью конечно.
А где твои сногсшибательные фото???
Удачи тебе и терпения.Желаю тебе поскорее увидить
заветную цифру на весах