Главная > Группы > Спорт и фитнес > Healthlife Club

Как сгонять жиры

Давно хотела это видео от Селуянова выложить, да все руки не доходили. Вот опять наткнулась. Так что держите, девушки

качество фиговое, но информация достоина того, чтобы слух напрячь

Тэги:  жир

Рубрика: Стратегия и тактика (цели и методы)

Рейтинг:  +38
Leshika
14 мая 2016 года 38 529 34
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Как сгонять жиры
Тэги: жир

Давно хотела это видео от Селуянова выложить, да все руки не доходили. Вот опять наткнулась. Так что держите, девушки
качество фиговое, но информация достоина того, чтобы слух напрячь Читать полностью
 


Дневник группы "Healthlife Club":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом V202 "Атморе"

Каркасный дом V202 "Атморе"
Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V051 "Росебург"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V051 "Росебург"
Каркасный дом с гаражом V039 "Скрантон"

Каркасный дом с гаражом V039 "Скрантон"
Каркасный дом с мансардой V135 "Торрингтон"

Каркасный дом с мансардой V135 "Торрингтон"
Комментарии:
Ханечка
14 мая 2016 года
+1
Мышцы - наше всё!

Leshika
(автор поста)
14 мая 2016 года
0
да,мышцы.Но тут несколько о другом,о стратегии.

Ханечка
14 мая 2016 года
0
Да, конечно) Мы тоже Селуянова с мужем посматриваем
А еще, есть вариант, что моему любезному, как Линдоверу, возможно, только статодинамика останется... (( Все не могу загнать его к кардиологу, мужики же знаешь - пока не упадет совсем, будет делать вид, что всё нормально.

Leshika
(автор поста)
14 мая 2016 года
0
статодинамика отлично работает,люди и веса значительно за 2 месяца повышают,и мясо наживают.А боли в 2 раза больше,чем с нашими обычными тренировками.Так что утешь,и больно будет,и мышцы будут

Ханечка
14 мая 2016 года
0
Leshika пишет:
и больно будет,и мышцы будут

kokhanchik71
14 мая 2016 года
+1
Спасибо за интересное видио

Leshika
(автор поста)
14 мая 2016 года
0
пользуися на здоровье

kokhanchik71
14 мая 2016 года
0
В твоих видио действительно нужная информация. Доходчиво, просто и по делу. С Денчиком Борисовым я тоже у тебя познакомилась

Leshika
(автор поста)
14 мая 2016 года
+1
вишь,с какими парнями знакомлю

kokhanchik71
14 мая 2016 года
+1

Lana_bolgaro4ka
15 мая 2016 года
+1
очередное познавательное....спасибо!

Leshika
(автор поста)
15 мая 2016 года
+2
ты все поняла? Сеичас очередное от Брина посмотрела,думаю,у народа взрыв мозга,много терминологии

Lana_bolgaro4ka
15 мая 2016 года
+1
Пока расставляю по полочкам))) я то профан еще в этом всем)))....пересматриваю, переслушиваю....

Leshika
(автор поста)
15 мая 2016 года
+1
иди в спортвики,тасм должна быть терминология

Staci
15 мая 2016 года
+1

Leshika
(автор поста)
15 мая 2016 года
0

vas aleksa
15 мая 2016 года
+1
Огромное спасибо за видео,вначале вообще про меня 6 мес практически без движения,как тяжело было начинать ходить.Подписалась на умного доктора,буду слушать.

Leshika
(автор поста)
15 мая 2016 года
0
Почитаи про статодинамические тренировки,на ютубе много видеи есть.Не нужны большие веса,но надо уметь терпеть мышечную боль.Очень эффективные

vas aleksa
16 мая 2016 года
0
Спасибо,посмотрю и почитаю.

katsol
15 мая 2016 года
+1
Большое спасибо за видео! Нашла полную лекцию, слушаю, просвещаюсь))) Люблю, когда показывают механизмы действия, а не просто "делайте то, не делайте этого"

Leshika
(автор поста)
15 мая 2016 года
+1
лекции много,они кусками выложены.Удачи!

katsol
15 мая 2016 года
+1
ничего страшного, всё равно когда готовлю, убираю, занимаюсь спортом, что-нибудь смотрю/слушаю, так что за сегодня справлюсь)

Leshika
(автор поста)
15 мая 2016 года
+1
кстати,у Дениса Гусева на канале есть два видео о личных встречах с ним.Не знаю,интересно ли будет,там для силовиков больше

vas aleksa
16 мая 2016 года
+1
Я нашла в хорошем качестве эту полную лекцию,жадно вписываются знания.

Leshika
(автор поста)
16 мая 2016 года
0

Uliana_moon
16 мая 2016 года
+1
Спасибо за видео! Очень познавательно. А для себя еще из ваших комментариев открыла статодинамику, буду впитывать Я пока на NROL, уже поднадоедает, хочется что-то обновить в тренировках.

Leshika
(автор поста)
16 мая 2016 года
0
Uliana_moon пишет:
Я пока на NROL,
Можно после плановои добавлять одно-два статодинамических,на 4-7 подходов,если сил хватает.Я так делаю

Uliana_moon
17 мая 2016 года
+1
Спасибо! Буду пробовать!

N E S T L E
17 мая 2016 года
+2
"съесть такую пищу, которая будет давать очень медленно глюкозу в кровь, ну и собственно калорийность не очень высокая.."
На вскидку, что это может быть? Кроме каш ничо в голову не лезет.
Хорошее видео

Leshika
(автор поста)
17 мая 2016 года
+1
ну,может злакавая какая печенюха хандмеид,и маленькии кусочек.Чтобы просто процесс запустить.Протеиновыи батончик,или лучше половинка,там угли тоже есть,но немного

N E S T L E
17 мая 2016 года
+1
О!, точно еще же печенька отрубная.

Вечная проблема, что его съесть, что бы похудеть. Сейчас остро стоит вопрос, что посл тренек кушать, очень уже сильное чувство голода. Когда не шевелилась и мало кушала такого не было.

Leshika
(автор поста)
17 мая 2016 года
+1
Да,многие жалуются.Я редко голодная после тренировок,я на следующии день волком голодным хожу.Выход один - запихиваться низкокалорииным

sv1741
5 июля 2016 года
+1
Интересненько

Leshika
(автор поста)
5 июля 2016 года
0


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

sazykinaulic
2 дня назад
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.
verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.
Merethe → I muri sono nella mente
krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь