Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
1. Я никак не могла взять себя в руки, вроде решила с 10 мая, убрала мучное и сладкое, стала есть соленое..убрала соленое, начала есть фрукты больше чем надо..
2. Размер порции- перестала наедаться с этой своей порции..
3.Глядя на 91-92 кг на весах,понимала,что нет сил начинать что то с этого веса опять заново..
Посмотрев на все это решила голоданием убрать эти проблемы..После голодания вес будет меньше и морально легче продолжать будет ( бросать все не буду и вес много не вернется), желудок уменьшится и буду опять наедаться маленькими порциями (больше не буду его растягивать) и последнее на данном этапе мне вообще не есть было проще, чем себе во многом отказывать.
Вот как то так.. Уже стимул и желание начинают появляться , а то вообще ничего не хотелось..