Время идет, года бегут и в один прекрасный день, в очередной раз встаешь на весы и думаешь про себя, пора менять свои обычные привычки. Опять диета!? Нет, хватить мучить себя, надо понять, что именно важно для организма, а от чего можно отказаться. И я в самом начале этого сложного пути. Немного страшно, ведь менять придется в себе очень много, то во сколько я встаю и ложусь спать, что ем и когда ем, как много двигаюсь, а самое сложное побороть лень. Но все уже решено, задачи поставлены, приоритеты установлены. Вперед! Счастье где-то рядом...
Время идет, года бегут и в один прекрасный день, в очередной раз встаешь на весы и думаешь про себя, пора менять свои обычные привычки. Опять диета!? Нет, хватить мучить себя, надо понять, что именно важно для организма, а от чего можно отказаться. И я в самом начале этого сложного пути...
Читать полностью