У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя nastypanterra

14.05.2016 ПП - день 29

Привет-привет!
Коротко о сегодняшнем дне:
Питание (1415 ккал):
З: блины на ц/з муке, йогурт с мёдом, кофе со сливками.
Л: сырники из домашнего творога, кофе.
О: куриное филе с помидорами и сыром, гречка, овощная смесь.
П: сырники (доела), апельсин, творог.
У: куриное филе с помидорами и сыром, ржаной хлеб, огурец, помидор.

Спорт: руки-2, ноги-2 с ТУ. 4200 шагов.
Уход: минимальный.

Завтра читмил - планирую какой-нибудь тортик и капучино. Поеду за одежкой - хоть пару футболок да джинсы куплю, а то носить нечего.

Тэги: ПП, дневник питания, 68

Рейтинг: +13

nastypanterra

14 мая 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1619770/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">14.05.2016 ПП - день 29</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/20619/">ПП</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/921/">дневник питания</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/13954/">68</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Привет-привет!<br>Коротко о сегодняшнем дне:<br>Питание (1415 ккал):<br>З: блины на ц/з муке, йогурт с мёдом, кофе со сливками.<br>Л: сырники из домашнего творога, кофе.<br>О: куриное филе с помидорами и сыром, гречка, овощная смесь.<br>П: сырники (доела), апельсин, творог.<br>У: куриное филе с помидорами и сыром, ржаной хлеб, огурец, помидор...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1619770/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1619770/
              ]14.05.2016 ПП - день 29[/url][/b][/size]
              Привет-привет! Коротко о сегодняшнем дне: Питание (1415 ккал): З: блины на ц/з муке, йогурт с мёдом, кофе со сливками. Л: сырники из домашнего творога, кофе. О: куриное филе с помидорами и сыром, гречка, овощная смесь. П: сырники (доела), апельсин, творог. У: куриное филе с помидорами и сыром, ржаной хлеб, огурец, помидор. Спорт: руки-2, ноги-2 с ТУ. 4200 шагов... [b][url=https://www.diets.ru/post/1619770/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник nastypanterra:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V567 "Медисин-Хат"

Каркасный дом с 5 спальнями, сауной и террасой V035 "Ворланд"

Каркасный дом с террасой V241 "Аризона"

Каркасный дом с 3 спальнями V411 "Коламбус"

Комментарии:

Tatka75

15 мая 2016 года

тортик и каппучино.....прям захотелось....

Ответить

nastypanterra

(автор поста)

15 мая 2016 года

И мне именно этого захотелось) все-таки что жуткая сладкоежка!

↑ Ответить

Tatka75

15 мая 2016 года

Я тоже)))

↑ Ответить

Я Наташа

15 мая 2016 года

nastypanterra пишет:
Поеду за одежкой - хоть пару футболок да джинсы куплю, а то носить нечего.

самое приятное в похудении

Ответить

nastypanterra

(автор поста)

15 мая 2016 года

Ага!

А сегодня ещё огромный баул со старой одеждой собрала в деревню. Муж одно платье достал и спрашивает:" а его-то зачем, красивое ведь?" Я отвечаю:"ну да красивое, но в 2 раза больше меня, да и оно уже не в лучшей форме. Зачем жить старыми вещами? Лучше новых купить, ещё лучше!"

↑ Ответить

Tatka75

15 мая 2016 года

всё верно!

↑ Ответить

Я Наташа

15 мая 2016 года

Ответить

Jocelyn Wildenstein

17 мая 2016 года

Хорошее питание.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы