Голубцы с грибами

Группа-овощи
4 листа капусты отварить--0.5 ед
120 гр. грибов мелко нарезанные,1 луковица и чеснок- 0.5 ед

группа-белок
Добавить в остывшую массу смесь 1 яйцо, горчицу, приправу. Массу завернуть в листья капусты и запекать в духовке
- 1 ед.

группа-кальций
для соуса -2 ст. л. маложирного майонеза смешать с 2 ст. ложками йогурта без добавок-1 ед

группа-зерновые
2 вар. маленькие картофелины-1 ед

лучше заворачивать в листья Китайской капусты
Всего-4 ед!!!
Рейтинг:  +4
skorpiona
30 апреля 2011 года 4 223 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Голубцы с грибами
Группа-овощи
4 листа капусты отварить--0.5 ед
120 гр. грибов мелко нарезанные,1 луковица и чеснок- 0.5 ед
группа-белок
Добавить в остывшую массу смесь 1 яйцо, горчицу, приправу. Массу завернуть в листья капусты и запекать в духовке
- 1 ед.
группа-кальций
для соуса -2 ст. л. маложирного майонеза смешать с 2 ст. ложками йогурта без добавок-1 ед
группа-зерновые
2 вар... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты Весонаблюдателей":



Комментарии:

1 мая 2011 года
0
Вкуснятинка!!! Благодарю! Утащила в избранное.


Оставить свой комментарий
B i "