Всем приветик! 13.05. 92 кг 14.05 89,3 кг минус за день 2,7 кг 15.05 87,9 кг минус за день 1,4 кг общий минус 4,1 кг. 16.05 87,3 кг минус за день 0,6 кг кг общий минус за 3 дня - 4,7 кг 17.05 86,2 кг минус за день 1,1 кг общий минус за 4 дня - 5,8 кг 18.05 85,3 кг минус за день 0,9 кг общий минус за 5 дней - 6,7 кг. В принципе особо писать не о чем самочувствие хорошее...
Читать полностью
Молодец! Сила воли у тебя конечно крутая!! Но как уходят обьемы? Физиологически жир не может сжигаться больше 1.5кг в неделю..все остальное это мышцы..твое здоровье! Еще при голодании надо каждый день делать клизму Там в кишечнике выделяются токсины, которые должны выходить както Береги себя!
А кожа успевает за твоими темпами?