Ну, что ж! Вот еще миновал один год моей дружбы с Диетой Дюкана. Или нет, не так. Прошел еще один год, наполненный желанием вести правильный и здоровый образ жизни и быть неотразимой для себя и своих любимых!
И вы знаете, ведь получается.
В настоящее время для меня ДД – это образ жизни! Выработано много новых привычек, приобретен опыт приготовления ранее несвойственных мне блюд, за что вся семья очень благодарна. А сколько раз пришлось поменять гардероб(!!!), самой не верится, что все это со мной.
Теперь я точно знаю, что стоит только захотеть и получится все!
Мои – 35 кг – это огромное желание измениться и быть здоровой.
Для тех, кто еще сомневается, пытается оправдывать свои срывы или ждет своего «понедельника».
Девочки! Все в наших руках, не сомневайтесь и ничего не ждите, меняйтесь, дерзайте здесь и сейчас, живите сегодня, не оглядывайтесь ни на кого!!! Огромное спасибо всем за поддержку и своевременные советы.
Ну, что ж! Вот еще миновал один год моей дружбы с Диетой Дюкана. Или нет, не так. Прошел еще один год, наполненный желанием вести правильный и здоровый образ жизни и быть неотразимой для себя и своих любимых! И вы знаете, ведь получается. В настоящее время для меня ДД – это образ жизни...
Читать полностью
вы исполнили мою мечту!!! искренне поздравляю и очень рада за вас! будете теперь моим вдохновителем! когда знаешь,что это работает - есть желание продолжать и радоваться жизни дальше! как проходило у вас чередование,были ли срывы и как боролись с застоями?
Спасибо! Чередовалась легко. С застоями не боролась. По началу очень расстраивалась, руки опускались, но когда оглядываешься и понимаешь сколько всего пройдено, то берёшься за ум. Просто набиралась терпения и ждала, продолжала чередоваться, мотивировалась как могла Сейчас просто поддерживаю установившийся вес!
умничка! так держать! ни один кусок даже самого вкусного торта не стоит красивой фигуры и стройного тела! тем более,что на этой диете можно кушать тортики! люблю нашу диету!
Отличный результат!
Скажите, пожалуйста, а на чередовании Вы достигнули веса по расчетам Доктора Дюкана , я имею ввиду того веса что на сайте рассчитывали ?
У меня на чередовании вес не был окончательно достигнут, не дотянула 3 кг и перешла на закрепление , так как мне совсем тяжко без фруктов и вес совсем встал. Теперь вес немного двигается , думаю скину остальное
Только приобретёнными привычками по ДД - продукты, разрешённые на атаке и чередовании, полностью исключены сахар, хлеб. Выпечка только по Дюкану. Много белка и овощей, очень мало фруктов,просто отвыкла от них. Допускаю что-то типа пиров, но тогда после обязательно белковый день! А потом количество потребляемой пищи на порядок меньше,чем три года назад
Скажите, пожалуйста, а на чередовании Вы достигнули веса по расчетам Доктора Дюкана , я имею ввиду того веса что на сайте рассчитывали ?
У меня на чередовании вес не был окончательно достигнут, не дотянула 3 кг и перешла на закрепление , так как мне совсем тяжко без фруктов и вес совсем встал. Теперь вес немного двигается , думаю скину остальное
Не отступайте назад!!!