С утра минус 800, вес снова 93.3.
День цикла 19.
З: плов, 2 блинчика с мясом, кофе со сливками и сахаром, бутерброд с маслом, 1 конфета.
10:00 ряженка с отрубями ( проблемка со стулом).
О: гречка, огурцы с чесноком, зеленью и подсолн. маслом, 2 котлеты куриные паровые, кофе с молоком.
У: хек отварной, чай зеленый.
С утра минус 800, вес снова 93.3. День цикла 19. З: плов, 2 блинчика с мясом, кофе со сливками и сахаром, бутерброд с маслом, 1 конфета. 10:00 ряженка с отрубями ( проблемка со стулом). О: гречка, огурцы с чесноком, зеленью и подсолн. маслом, 2 котлеты куриные паровые, кофе с молоком. У: хек отварной, чай зеленый.
Читать полностью
Пока нет комментариев.