Всем доброго дня, девочки мне очень стыдно и жаль что я снова нажрала все сброшенные 25 кг и это за год! Наступило лето и в моём гардеробе все вещи что я носила тем летом мне совсем не сходятся и я в ужасе весь день рыдала, закатила мужу истерику что он своими комплиментами меня расслабил и я забросила правильное питание и снова жирная корова, выбросила из дома все сладости и вкусности, прям с истерткой все собрала в пакет и в мусорное ведро!, все вокруг виноваты, все при мне едят вкуснятину, а я бедная овечка не могла удержаться от соблазнов и тоже жрала, потом шла в магазин и не себе конечно же а своим домашним покупала вкуснятины а они должны были все это кушать ночью род одеялом чтоб я не видила)))) вобщем нарыдавшись и после всех истерик я снова достала с самой верхней полки свои маленькие 5 контейнеров и как в те добрые похудательные времена собрала себе на день рацион ПП и что вы думаете я не то что бы не наелась, я весь день хотела жрать, желудок сосало так что было слышно снаружи))) вечером меня аж тошнить начало...и все это говорит о том что мой желудок снова растянут до размера ведра((( сегодня уже третий день пп и уже -2 кг, естественно лишней жидкости с меня ушло. В 2014г с 5 февраля когда я начинала свой путь преображения на пк как то же мне удалось за 4 мес скинуть 20 кг и летом я уже вся стройная пархала и гордилась достижением, даже и не подозревала что сойду с пк и снова все нажру...и даже когда я видела что набирают я себя успокаивала что в любое время смогу так же сбросить, но сколько бы я не начинала меня хвотало на неделю и - 2,3 кг, потом снова срыв и зажоры и мои кгшки возвращались и даже с плюсами. Почему? Почему?я немогу себя взять в руки? Надеюсь что вернувшись на сайт я с советами, пендалями и с вашими фото мативашками я справлюсь, ведь только с сайтом я была дисциплинирована)))) простите за ошибки - пишу с телефона. Девчатки я очень жду вашей пртдержки. У меня в альбоме фото моего поудательного пути и сейчас я снова как на фото 103кг и вес мой на сегодня 105(
Красивая,молодая женщина,но....толстая(извини,это пендель!) Вот , чтобы убрать этот пендель-помни о том,что ты молодая и красивая,и убери из своей жизни это НО!!!! Чтобы быть еще лучше! Полюби себя! Такой вес не режет глаза в 60 лет,и то,очень вреден для здоровья!! Удачи тебе! У тебя все получиться,ты только постарайся!
Очень постараюсь! Да все было чики -пуки и тут бац и перемены в жизни....любовь, эмоции и тд...мой новоиспеченный любимый муж любитель пышных форм, диеты не признаёт хотя сам то спортивного сложения, меня обожает, сам готовит вкуснятины и кормит меня, а я и рада стараться его не обидеть, ещё и приговаривает какая я красотка и все такое и лишние складки и не замечает даже, а то что мне вещи все летние малы так это как говорит мой муж они за зиму в шкафу усохли а не я разжирела....во как))))
муужу бы твоему пенделя... мой то наоборот, гвоорит, что располнела. Когда познакомились 76 была. А сейчас застряла за сто кг. Вот и ругает. Хотя сам же меня и водил по кафешкам после того, как из больницы вышла. Не замечал что набираю вес. А теперь не могу джинсы выбрать в магазине, подживотник ниже пупа безобразно морщит верх джинсов
Не понимаю я этого, вы жрали, а муж виноват? Это же было ВАШИМ решением есть все плюшки и сладости! А муж молодец- любит вас такую какая есть. Вообщем, хватит уже ответственность за свою жизнь и здоровья переваливать на других. Даже смешно. Почему вы не вините рекламу, разнообразность и выбор продуктов в магазине, рестораны быстрого питания- типо, проходила мимо, они меня на неправильную еду соблазнили?
Вот об этом то и идёт речь, что все вокруг виноваты а я бедная и несчастная под их влияние жрала, вы заголовок поста прочтите " самокритика как мативация для меня" я то понимаю что я виновата а не окружающие и не запахи выпечки из соседней кулинарии.
Нажрать обратно 25 кило , печаль-печальная. Сбрасывай обратно, мужу то конечно может и нравится, но тебе то самой тяжело и не полезно для здоровья. да и не красиво честно говоря Бери себя в руки и вперед к стройности. Сама вот такая набрала за зиму 5 кило , сейчас уже 3,5 сбросила обратно, но за то усвоила урок, набрать обратно -как нечего делать! Теперь вот и рот на замочек
Посмотрела твои альбомы! Тебе в меньшем весе было просто шикарно!!!! ВЕРНИ ОБРАТНО минус 25
Классное у вас хобби! Сначала худеть, а потом разжираться. И вступлюсь за вашего мужа, он не виноват в том что вы вновь жопу отрастили. В этом виноваты только ВЫ! Так что вперед. И да я как то слабо могу представить стройную женщину с ростом 160 и весом 70кг!
А что тут представлять то в фото альбоме" новая "я в весе 85 я выгляжу гораздо стройней чем ваше фото профиля хотя вы в весе 70 кг, кость тяжёлая, многие не верят что я за сто вешу, больше 85-90 не дают на вид.
не. реально , не льстите себе , это лишнее, тем более, что ошибку свою вы поняли. Реальность такова, что сейчас вы толстая и выглядите на свои за 100 кило. Печаль, но я искренне желаю удачи в похудении
Мужу нравится что попа растёт, ну и рада стараться, а то что вы считаете что в 70 кг нельзя быть стройной вы не правы.... Если вы себя в свои 76 кг считаете толстой это зря, лично мне нравились мои формы в 85 кг и главное что чувствовала я себя великолепно, занималась восточными танцами и два часа кардио легко и без отдышки...так что пореже давитись блинами и придете к своей цели 65 кг
с твоим ростом при весе 85 кг если смотреть с мед.точки зрения ИМТ гораздо выше нормы, сколько там, около 33 выходит? а это имеет уже свой диагноз и название.
Да, можно называть себя в любом весе "стойняхой" и чувствовать прекрасно. Можно утешать себя тем, что "мужу нравится" (это кстати, его проблема что там ему нравится). Но все-таки стоит учесть мед. показатели
Ну вы конечно правы с точки зрения медицины, но если все будут худеть к показателям медицины то будут все по шаблону 50-65 кг)))) вот я хочу 70 кг и к этому буду стремится
Вот именно, что врятли... И вообще знаешь, сбросить лишних 25-30 кг это уже большой труд, а я этот труд заново нажрала, при чем 20 кг вернулись за год..
так что пореже давитись блинами и придете к своей цели 65 кг
ну уж не вам советы раздавать) скидывали скидывали, а потом блинами да тортами опять отожрались. Я кстати этого вообще не понимаю как можно взять и коту под хвост все усилия спустить и снова стать жиробасом(хотя вы и не становились не им ИМХО без обид) И кстати стройность не предполагает 85 и 76 кг веса!
Вставлю свои 5 копеек.
Вот не верю я, что нормальному мужчине нравятся попы, обладательницы которых весят за 100 кг при росте 160. Как Станиславский - не верю!
И чтобы женщине в 36 лет нравились свои формы в 85 кг, опять-таки при 160.
Вы в принципе не можите судить о моём внутреннем мире, вы мене не знаете, в вас сейчас говорит напряжение от нехватки мужской ласки, во многих постах вижу ваши ответы и почти везде хабальского характера.
Осмелюсь посоветовать пищевую тарелку 250-300 грамм на прием пищи. Суп можно до 500 грамм.
50-70 грамм мясо,рыба, морепродукты
60-80 грамм углеводы(каша,картофель,макаронные изделия)
120-150 грамм овощей, желательно в сыром виде.
Сама так возвращалась из зажора. Есть такую тарелку 4 раза в день и один раз- суп. Калорийность получается 900-1100 ккал где-то. Голодной ходить не будешь, т.к. кушать надо будет через 3-3,5 часа.
И надо учиться разбираться в "жрать хочу"- это голод или аппетит? И есть только по голоду.
ой, если бы мы умели , то не было бы нас тут однозначно. Все бы стройные как лани ходили
Хотя конечно есть такие, кто научился да же прям секретами делятся и рецептами
Ого тебя тут отчехвостили прям слова не вставишь ну, Лен, теперь токА вперёд, к заветным 70 кг всё получится, ты это знаешь, я это знаю, все знают и...кароч мы за тобой следим Не переживай если по началу будет тянуть сорваться, это организм привыкший к вкусняшкам требует и вымогает, дашь слабинку, окей, все мы люди, но потом продолжай! не бросай! По поводу чувства голода, то водичку пьём, потом решаем хотим есть или водички хотелось. Пиши коли чё ПК тебе в помощь, главное запланировать, подсчитать и тогда только есть. У-ДА-ЧИ!!
Да ничего страшного, пусть чихвостят, каждый человек чувствует себя великолепно в том весе в котором ему комфортно, меньше 70 кг я и не хочу быть, дело же не в весе....
да я тебя оч понимаю, если говорить обо мне, то 67 будет как раз, не знаю я тех ощущений себя в весе 50-60 кг да и врядли они мне упадут при взаимной любви к шоколаду и при моём телосложении походу останется одна, пардон, жопа гыы
вот потому я обычно и против того, чтоб привычное питание сразу кардинально меняли на "как положено". Все изменения привычек в питании должны проходить через голову и не сразу все, а постепенно, поочередно. Допустим, сначала та ешь меньше жаренного. Как только ты к этому привыкла (или жаришь в малом кол-ве масла, или не свинину, а грудку берешь), появляется следующая привычка: кушать в 2 раза меньше хлеба (или булок). И так далее. Ты пишешь сначала все свои пищевые грехи: жирное, жареное, сладкое и т.д. и выбираешь от чего тебе сегодня наименее болезненно отказаться или заменить. К примеру, можно сначала майонез заменить домашним, потом его уменшить, а оптом вообще найти бОльшую часть рецептов без него (или вообще все).
так теперь надо брать себя в руки и худеть.удачи!!!
ylman пишет:
выбросила из дома все сладости и вкусности, прям с истерткой все собрала в пакет и в мусорное ведро!, все вокруг виноваты, все при мне едят вкуснятину,
молодец!!!я бы не смогла выкинуть
ylman пишет:
потом снова срыв и зажоры и мои кгшки возвращались и даже с плюсами. Почему? Почему?я немогу себя взять в руки? Надеюсь что вернувшись на сайт я с советами, пендалями и с вашими фото мативашками я справлюсь, ведь только с сайтом я была дисциплинирована)
тоже вернулась,написала об этом пост и опять в путь к стройности
ylman пишет:
Девчатки я очень жду вашей пртдержки. У меня в альбоме фото моего поудательного пути и сейчас я снова как на фото 103кг и вес мой на сегодня 105(
Вы знаете, мне кажется, Ваш муж очень лукавит, выдавая Вам информацию что Вы ему нравитесь в любом весе - ему так просто проблем меньше. Вам приятно, когда он Вам говорит приятности, ему нехлопотно, так как Вы не следите за своим весом и не переживаете по этому поводу. Но в то, что для мужчины женщина за центнер весом привлекательнее стройной женщины верится с трудом, ИМХО)
Ну, на мой субъективный взгляд, автору и до "пышечки" далековато "Пышечка" - это о молоденьких девчонках, которые ввиду неполной осознанности полового созревания еще не начали контролировать свой вес и на привычных плюшках-печенюшках набрали лишние 5-6 кило)
Посмотрела твои альбомы! Тебе в меньшем весе было просто шикарно!!!! ВЕРНИ ОБРАТНО минус 25
И у меня к автору еще вопрос, вы что год в зеркало не смотрели? не видели что попа растет?
Да, можно называть себя в любом весе "стойняхой" и чувствовать прекрасно. Можно утешать себя тем, что "мужу нравится" (это кстати, его проблема что там ему нравится). Но все-таки стоит учесть мед. показатели
почему бы и нет
хотя вряд ли таки все прям будут худеть, потому как вес стал за пределами нормы
странно что вы понимаете, муж же ваш в восторге от ваших жиров? не дает?
Вот не верю я, что нормальному мужчине нравятся попы, обладательницы которых весят за 100 кг при росте 160. Как Станиславский - не верю!
И чтобы женщине в 36 лет нравились свои формы в 85 кг, опять-таки при 160.
А так - удачи в похудании!
Всем прекрасного дня!
еще бы весы кухонные добавить, чтобы контролировать
Удачи Вам!
50-70 грамм мясо,рыба, морепродукты
60-80 грамм углеводы(каша,картофель,макаронные изделия)
120-150 грамм овощей, желательно в сыром виде.
Сама так возвращалась из зажора. Есть такую тарелку 4 раза в день и один раз- суп. Калорийность получается 900-1100 ккал где-то. Голодной ходить не будешь, т.к. кушать надо будет через 3-3,5 часа.
И надо учиться разбираться в "жрать хочу"- это голод или аппетит? И есть только по голоду.
Хотя конечно есть такие, кто научился
тоже вернулась,написала об этом пост и опять в путь к стройности
я верю в тебя!!!и поддержу!!!сама такая же )))
Хотя это было мне написано, я с вами могу поделиться гордым званием.
С удовольствием приобщусь к "секте"
Осуждать? Где?
Мы обсудили ваш пост и ответ мне. Нельзя? Скажите - не будем. Или снимите пост с открытого доступа.
А вообще автор вроде бы пенделей запрашивал - ну так вот) Злость временами лучший двигатель прогресса
я ведь не мужчина, который любит пышечек