Мои "6лепестков"

Доброго утра, девочки ! Для меня оно действительно замечательное, так как сегодня утром я подвела итоги своего знакомства с диетой" 6 лепестков". Начала я ее с веса :73,5 кг и закончила 69,5 кг. Минус 4 кг, не смотря на неожиданно начавшиеся КД!!! Конечно же я понимаю, что половина (2 кг)точно вернуться. Главное, чтоб не все !!!
Питаться я старалась строго по диете:
1 день(рыбка) - 500г готового продукта - 1,5кг
2 день(овощи) - 1 кг сырых овощей и 300г отварной картошки - 1кг
3 день(курочка) - 500 г отварной курогрудки - 600г
4 день(злаки) - 4(85г)упаковки ржаных хлебцов -700г
5 день(творог) - 500 г обезжиренного творога+200мл кефира(1,5%). НО почему-то начались КД - 0г
6 день(фрукты)-1,5 кг:4 банана,4обрикоса,2груши,2яблока - 200г.
Ежедневно 1,8 чистой воды и много зеленого чая.
Результатом я довольна! Мне нужно было встряхнуться после зимней спячки и увидеть, что я могу быть стройняшечкой. На сегодняшний день у меня лишних 4 кг 900 г+2 кг(я думаю, обязательно вернуться)
Планирую избавляться от ненужного веса по системе Миримановой. Возможно через неделю повторю "6лепестков". Я так и не разобралась через какой промежуток времени можно идти на второй круг, т.к.везде пишут разные перерывы... Но истина где-то рядом!
Всем крепчайшего здоровья, чудесного преображения, радости от отражения в зеркале и показателей весов!!!
Рейтинг:  +19
irunka111278
17 мая 2016 года 1 284 44
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Мои "6лепестков"
Доброго утра, девочки ! Для меня оно действительно замечательное, так как сегодня утром я подвела итоги своего знакомства с диетой" 6 лепестков". Начала я ее с веса :73,5 кг и закончила 69,5 кг. Минус 4 кг, не смотря на неожиданно начавшиеся КД!!! Конечно же я понимаю, что половина (2 кг)точно вернуться. Главное, чтоб не все !!!
Питаться я старалась строго по диете:... Читать полностью
 


Дневник irunka111278:



Комментарии:

17 мая 2016 года
+1

17 мая 2016 года
+1
У меня вернулись почти все сброшенные кг... Я пришла к выводу,что диеты направленные на вывод лишней воды(а это все монодиеты),это пустая трата времени.

17 мая 2016 года
0
Спасибо за Ваше предупреждение!

17 мая 2016 года
+1
Поздравляю с окончанием диеты Хороший результат

17 мая 2016 года
+1
Огромное спасибо !!!

17 мая 2016 года
+1
Поздравляю! Хороший отвес! У меня сегодня второй день лепестков, за первый отвесило 1 кг. Я далеко не первый раз сижу на лепестках и вес в основном возвращался . В этот раз постараюсь удержать вес правильным выходом из диеты, поняла что это главное! Конечно часть вернётся, но если хоть половина уйдёт буду рада. . Вам удачи!

17 мая 2016 года
0
Спасибо и Вам успеха в борьбе с ненавистным весом!А как правильно выходить с этой диеты?Через какой промежуток времени возможен повтор?Я буду довольна ,если только половина вернется

17 мая 2016 года
+1
Умница!
Хорошие отвесы!

17 мая 2016 года
0
Спасибо,я старалась !!!

17 мая 2016 года
+1
Молодец! У меня сегодня 6-ой день. За 5 дней у меня ушло -2,600 кг.

17 мая 2016 года
0
Умница!!!Остался 1шаг,1лепесток

17 мая 2016 года
0
У меня за 2,5 дня лепестков ушло 4.400...Это творог и рыба-строго,а овощи уже с утра с нарушениями(утром сладкий чай,салат с маслом,вечером кусок горбуши).Отвесы соответственно дням:1й-1.800,2й-1.900,3й-700гр=4.400.Вернулось больше 3х кг , пришлось потом опять их сгонять ПП. ПРЕДСТАВЛЯЕТЕ,КАК БЫЛО ЖАЛКО ??????

17 мая 2016 года
+1
Я прихожу опять к выводу, что все-таки самый верный путь - это правильное питание! Подсчет калорий!

17 мая 2016 года
0
Я тоже в этом убедилась уже не раз !!!!!!!Только правильное питание и движение(ЧТОБЫ укрепить мышечный корсет),а основное на 90%-ЭТО ПИТАНИЕ!

17 мая 2016 года
0
Сегодня 6-ой день. Потом перейду на подсчет калорий! На диетах далеко не уедешь... точнее уедешь и обратно вернешься

17 мая 2016 года
0
НАСЧЕТ вернешься-это точно! Сколько постов читала на эту тему-у всех вес возвращается,только у всех по разному... Но это все равно не радует!

17 мая 2016 года
+1
За всех не скажу, но своим опытом могу поделиться.
Вроде бы в конце сентября прошлого года посидела 1 круг лепестков - сбросила 3,6 кг, до Нового Года вес держался, а после зажоров начал расти. Вернулись эти кг 4 месяца, но виновата я сама.
Взяла себя в руки, вернулась на сайт и прошла 1 круг перед Пасхой. Сбросила 3,5. 2 недели праздников и шашлыков - ещё -500 гр. На достигнутом не останавливаюсь, питаюсь по системе 5 ложек.
Диету считаю результативной (если после диеты не сметать всё, что не приколочено)

17 мая 2016 года
0
Спасибо! учту... У меня вопросик: а если идешь по второму кругу, то вес также стремительно падает?

17 мая 2016 года
0
Конечно, нет!
Поэтому на 2-й круг и не пошла. Повторить можно, но через какое-то время

17 мая 2016 года
0
Спасибо!

17 мая 2016 года
0
ООО,как хорошо!!!В нашем деле главное не набрасываться на еду!!!!!

17 мая 2016 года
0
Ну да....

17 мая 2016 года
0
Удачи!!!

17 мая 2016 года
0
Спасибо! Но если честно у меня сегодня просто нет желания держать фруктовый день... даже не из-за голода... а просто нет желания.

17 мая 2016 года
0
Резеда,возьми себя в руки!Надо дойти до конца!!!

18 мая 2016 года
0
Сегодня ещё минус 200 г!Как твои результаты?Главное-не набрасываться на еду!

18 мая 2016 года
+1
Умница! Полностью поддерживаю.
Если нормально выходить из диеты - то результат можно удержать

18 мая 2016 года
0
Спасибо!!!Конечно,полностью согласна!

18 мая 2016 года
0
Всем привет! Продержала я 6 лепестков - всего минус 2,900 кг. за 6 дней!!!! Сегодня съем шоколадную конфету!!! Начала считать калории.

18 мая 2016 года
0
Молодец!
Теперь удержать и потихоньку двигаться дальше

18 мая 2016 года
0
Ну да. Сегодня хоть человеческую еду поела...

18 мая 2016 года
0
Вот умничка !!!Удачи в достижение поставленной цели !!!!!

18 мая 2016 года
0
Спасибо!

22 мая 2016 года
0
Как полёт после лепестков?

22 мая 2016 года
+1
Весы сломаны,пока не знаю сколько наелось...

22 мая 2016 года
+1
Надо брать себя в руки, а то вернётся всё и хоть бы не с плюсом

23 мая 2016 года
0
Надеюсь,что во вторник взвешусь и мой вес будет на страничке

23 мая 2016 года
0
У меня из 2,900 кг. вернулось обратно 1,5 кг. Но в этом я сама виновата, резко есть начала. Нужно было по чуть-чуть начать...

24 мая 2016 года
0
Вот я всё не могу решиться уже на неё, такие диеты не мой конёк, я люблю считать калории, но 6 лепестков такие популярные, что очень интересно, сколько же скинет.

24 мая 2016 года
+1
Попробуйте,мне понравилось.Только не объедайтесь на выходе!!!

24 мая 2016 года
+1

25 мая 2016 года
+1
Да, самое главное на выходе не объедаться, а то получится как у меня. А если честно, советую вообще не замарачиваться.... считайте дальше свои калории и все буде хорошо. После диеты вес сколько то вернется, если вообще не весь. А вот калории - медленно, по тихоньку, но верно....на мой взгляд самый лучший путь- без мучений, ешь , что хочешь... Ну это мое мнение

25 мая 2016 года
0
Я полностью с вами согласна
Но любопытство берет временами верх, и как нибудь я да сяду на неё наверно А потом обратно к родным КБЖУ

26 мая 2016 года
0
Попробуйте... потом сами решите....


Оставить свой комментарий
B i "