Доброго времени суток, стройняшки. Вчера прошел мой первый водный день. Не скажу что было очень легко, но я выдержала. К вечеру чувствовала слабость. Ночью проснулась от сильного сердцебиения. Встала попить воды, с трудом дошла до кровати: шум в ушах, сердце выпрыгивает из груди, в глазах темно. Даже мужа испугала. Да еще и КД впридачу начались. После крепкого сладкого чая полегчало. Девченки, была ли у кого-то такая реакция организма после водного дня? Даже не знаю что делать в следующие водные. Ладно, поживем - увидим. Но ночью я реально испугалась.
О результатах. По весу: сейчас весы показывают 52 кг (- 4 кг). Объемы ушли хорошо. Я замеры не делала, но влезаю во все вещи, которые были малы. Хоть сегодня чувствую себя неважно, продолжаю свой путь.
Доброго времени суток, стройняшки. Вчера прошел мой первый водный день. Не скажу что было очень легко, но я выдержала. К вечеру чувствовала слабость. Ночью проснулась от сильного сердцебиения. Встала попить воды, с трудом дошла до кровати: шум в ушах, сердце выпрыгивает из груди, в глазах темно. Даже мужа испугала. Да еще и КД впридачу начались. После крепкого сладкого чая полегчало...
Читать полностью
У меня в первый заход на этой диете было так, но не ночью, а днем.
До третьего водного я не дотянула - сорвалась, а второй просто пропустила. Здоровье дороже!!!!!!!
А зачем водный день? Это же вредно! Организм от стресса потом снова жир накапливать будет. Я всегда худенькая была 50 кг. А после родов 58 и не двигается, только если вверх! Жуть просто! И так плакать хотелось! Еще муж постоянно намекал, что есть меньше надо! И не объяснишь, что с маленьким ребенком вообще есть не приходится! Раз дома сидишь, значит все время ешь и спишь – мужская логика! Потом приехела моя сестра на помощь и у меня появилось немного свободного времени. Я стала изучать инфу про похудение и узнала, что с голоду только пухнут!!! а не худеют! И поняла в чем причина всех моих бед! Изучила много информации про пп. Даже на марафон сходила. Очень понравился он мне! И через четыре месяца я вернулась в свою дородовую форму! И сейчас в ней и держусь! Ура!!! При этом мы до сих пор успешно держимся на гв)) Одна из книг, котрые я прочитала, про вред голодовок, может поможет http://zabotaportal.ru/article/harmony-health/the-brochure-why-can-not-starve-councils-wishing-to-lose-weight/
Мое мнение, что водные дни больше подходят таким как я, т.е. худеющим с большой массой тела! У меня тоже гипотония, низкое давление всегда, но водные дни переношу хорошо! У меня их на 90-дневочки уже 4 случилось. Но из опыта прошлых лет могу сказать, что раньше когда мой вес был 49-65 кг. голодные дни для меня были пыткой... Один раз даже упала в обморок в душном автобусе!!! Не от большого ума тогда я на себе эксперименты ставила, а от кучи комплексов, ну да ладно, дело прошлое... Мой совет не насилуйте организм, одно дело преодалеть себя, другое поставить под угрозу свое здоровье. Опять же я не настаиваю и не пытаюсь навязать... но лучше заменить водный чем то вроде молочки... Мне кажется у Вас и так вес уходить будет. Выбор за Вами, прислушайтесь к себе Успехов, и достижения поставленной цели, но без ущерба
До третьего водного я не дотянула - сорвалась, а второй просто пропустила. Здоровье дороже!!!!!!!