Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

5/90 Белковый

Всем добрый вечер!
на утро вес 89 кг (-600 гр отвеса принес витаминный день)

З:кофе с молоком и корицей

З№ 2: фото нет, 2 яблока в пути, сегодня нервомотальный день, то банк, то земельный, то кадастровый... везде очереди...и неквалифицированные специалисты..., но вроде на сегодня всех победила, через 5 дней опять туда ехать!
О:жаренная куриная грудка, овощи, хлеб+бульон

потом вечером косяк, заехали к маме... соблазнилась на пирожок...зачем???

У:1/2 обеда без хлеба и бульона.
Между обедом и ужином 1 чашка зеленого чая.

Воды сегодня 2 литра не допила.
Надеюсь завтра мое пищевое поведение будет отличным, не таким как сегодня!!!

Рейтинг: +8

kosenkojulia

17 мая 2016 года

174

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1620765/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">5/90 Белковый</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1620765/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2016may/17/22/2944970_77224-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем добрый вечер!<br>на утро вес 89 кг (-600 гр отвеса принес витаминный день)<br>З:кофе с молоком и корицей<br>З№ 2: фото нет, 2 яблока в пути, сегодня нервомотальный день, то банк, то земельный, то кадастровый... везде очереди...и неквалифицированные специалисты..., но вроде на сегодня всех победила, через 5 дней опять туда ехать...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1620765/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1620765/
              ]5/90 Белковый[/url][/b][/size]
              Всем добрый вечер! на утро вес 89 кг (-600 гр отвеса принес витаминный день) З:кофе с молоком и корицей З№ 2: фото нет, 2 яблока в пути, сегодня нервомотальный день, то банк, то земельный, то кадастровый... везде очереди...и неквалифицированные специалисты..., но вроде на сегодня всех победила, через 5 дней опять туда ехать! О:жаренная куриная грудка, овощи, хлеб+бульон... [b][url=https://www.diets.ru/post/1620765/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

5/90 Белковый день
я смогла! или как прошел первый водный день)
• 5/90 Белковый
2/90
Первый водный день.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V529 "Кингстон"

Каркасный дом с мансардой V458 "Вустер"

Каркасный дом с 4 спальнями V300 "Цинциннати"

Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V154 "Эллсворт"

Комментарии:

shanno4ka

17 мая 2016 года

600 грамм отлично

молодец!!!
А вот пирожок ай-ай-ай. Ничего, все поправимо, хотя расслабляться нам нельзя

Ответить

kosenkojulia

(автор поста)

17 мая 2016 года

да расслабляться нельзя!!!

↑ Ответить

Jankaz

17 мая 2016 года

У тебя только 5день! Привыкай уже не срываться...еще долго сидеть! Настройся на победу!!
Вкусняшки на фото! Просто улет!

Ответить

kosenkojulia

(автор поста)

17 мая 2016 года

спасибо за поддержку!

↑ Ответить

mamochka1981

17 мая 2016 года

Какой отвесик здоровский!!!

Курочка манящая

. И на завтра отвесика, не смотря на пирожок

Ответить

kosenkojulia

(автор поста)

17 мая 2016 года

спасибо Женечка!

↑ Ответить

irkafrolik

17 мая 2016 года

Даже не знаю что писать, попугать или напротив поддержать???? Вот сама держусь из последних сил... Повторюсь, если нужны хорошие результаты, нужно держдаться!!! Когда если не сейчас!!! А иначе...., то зачем..... все это???

Ответить

kosenkojulia

(автор поста)

17 мая 2016 года

поругать, поддержать, можно побить.

блин..самой аж стыдно......

↑ Ответить

irkafrolik

17 мая 2016 года

Главное, честно написала, а значит молодец

↑ Ответить

Jankaz

17 мая 2016 года

Да это точно! Смелая

↑ Ответить

ya_darina

18 мая 2016 года

С отвесиком, конечно желаю и завтра... но ты давай уже вставай на жесткий контроль, т.е. без срывов, а то фигурка твоей мечты будет по чуть уходить во вчерашний день, т.к. из-за нарушений ты отодвигаешь завтрашний день.... а то отлупим

Ответить

kosenkojulia

(автор поста)

18 мая 2016 года

Спасибо Дарина! Да отвес был на утро на сегодня небольшой -200 гр. Но конечно же надо себя в руках держать обязательно!

↑ Ответить

Jankaz

18 мая 2016 года

Ага..будь умничкой!

↑ Ответить

kosenkojulia

(автор поста)

18 мая 2016 года

спасибо!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!