Не ожидала, что получу столько ответов!
Спасибо вам всем, огромное спасибо!
И это правда мотивирует.
Второй день подходит к концу, и я все еще держусь. До этого "держалась" максимум часа три, потом снова объедалась.
Не буду врать, я не придерживаюсь сейчас какой-любо диеты. Я стараюсь снова научиться... ограничивать себя? Нет. Не ограничивать. Я должна понимать, что еда - не самое главное в жизни. У меня не должно быть цели - нажраться (именно это грубое слово описывает то, что я обычно делаю). Еда - это не источник радости, которая потом сменяется чувством вины и ненавистью.
За два дня я не переедала (хотя и ела вредную пищу, но за норму в 1500 ккал не перешла).
В понедельник вечером было особенно тяжело. Мне так хотелось встать и пойти на кухню и начать жевать. Неважно что.
Еще и голова болела, и я чувствовала себя на не свой возраст, а так, словно мне в три раза больше.
Отгоняю от себя мысли о покупке пяти плиток шоколада по акции.
Я никогда раньше не тратила деньги на еду.
Сейчас мама покупает сладости и прячет их от меня. Глупо на мой взгляд. Тем более я знаю, что она что-то купила.
Так вообще с детства было.
"Не ешь! Тебе хватит! Посмотри на живот! Втяни живот!". Как же было унизительно, когда она это в гостях говорила! Никогда не забуду это.
Если мамы пухленьких девочек читают это, прошу вас, никогда не говорите такого! Вообще никогда! Это остается на всю жизнь. И эти сравнения с другими девочками. И особенно покупка одежды. Шоппинг я ненавижу до сих пор, и покупаю "то, что налезет".
Мое свободное время подошло к концу, надо (ненавижу это выражение) делать домашку.
П. С. Мои мысли изложены непоследовательно, но ведь это дневник. В выходные я буду перечитывать свои записи и стараться понять причины плохого настроения.
Я пишу о том, что постоянно сидит в моей голове. Надеюсь, скоро здесь появятся позитивные записи.
Не ожидала, что получу столько ответов! Спасибо вам всем, огромное спасибо! И это правда мотивирует. Второй день подходит к концу, и я все еще держусь. До этого "держалась" максимум часа три, потом снова объедалась. Не буду врать, я не придерживаюсь сейчас какой-любо диеты. Я стараюсь снова научиться... ограничивать себя? Нет. Не ограничивать...
Читать полностью
Пока нет комментариев.