 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
)
)
| Рейтинг: +9 |
|
18 мая 2016 года | 114 | 3 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Доброе всем утро! Завтрак: овсяная каша с вишней, чай, бутерброды с икрой, мармеладка (гадость гадкая оказалась, вкусвилл в этом случае разочаровал, совсем не мармелад, а какое-то застывшее яблочное пюре с кучей сахара... ) Ланч: сырники, яблоко, чай, витаминка Обед: рис с куриной грудкой, огурец и помидор ( огурец спрятался просто )... Читать полностью |
Дневник babchenko94:
|
|
|
Танюсик80
18 мая 2016 года
0
Приветик! Ты как всегда, 1200 не превышаешь? Планку сегодня утром делала, больше 1 мин не могу, как ты до 3 мин дошла, ты каждый день её делаешь?
Ответить
|
|
babchenko94
18 мая 2016 года
0
Привет) Превышаю иногда. Хожу между 1200-1300 ккал.Стараюсь каждый день делать. У меня тоже не всегда силы есть на три минуты сразу. Иногда просто в несколько подходов делаю. Чтобы в совокупности получалось 5-6 мин в день. В основном вечером. Утром мчу завтракать, забывая обо всем на свете))) Кстати, воспользовалась хорошим советом стоять под любимую песню. Не смотрела на секундомер, слушала музыку и терпела
↑
Ответить
|
|
|
Танюсик80
18 мая 2016 года
0
Хороший совет, про планку, спасибо!
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
 |
fruktrik
11 дней назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
