Вафельные трубочки с кремом

Вафельные трубочки с кремом Ингредиенты:

Для трубочек

50 граммов овсяных отрубей,
15 гр. кукурузного крахмала,
40 гр. обезжиренного творога,
2 куриных яйца,
сахзам (у меня стевия 4 табл.)
110 гр.горячего молока 0,5%
ванилин
соль щепотка

Для крема:

Сгущенка по этому рецепту БЕЗ обжарки сухого молока https://www.diets.ru/post/1620398/
масло сливочное - 20 гр.

Приготовление:

Делаем вафли:
Измельчаем овсяные отруби в муку. Смешиваем все ингредиенты и приступаем к выпеканию в вафельнице или на обычной анти-пригарной сковороде.

Делаем крем:
Сгущенку взбиваем с маслом до однородного состояния.

Делаем трубочки:
Обмазываем каждую вафлю кремом и сворачиваем в трубочки.

Готово!




на 100 гр.:
Б - 7.8
Ж - 6.9
У - 13.4
К - 149.6

Приятного аппетита!!!
Рейтинг:  +6
Колькин Катёнок
18 мая 2016 года 4 139 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Вафельные трубочки с кремом
  Ингредиенты:
Для трубочек
50 граммов овсяных отрубей,
15 гр. кукурузного крахмала,
40 гр. обезжиренного творога,
2 куриных яйца,
сахзам (у меня стевия 4 табл.)
110 гр.горячего молока 0,5%
ванилин
соль щепотка
Для крема:
Сгущенка по этому рецепту БЕЗ обжарки сухого молока https://www.diets.ru/post/1620398/
масло сливочное - 20 гр.
Приготовление:... Читать полностью
 


Дневник группы "Диет-рецепты с просчитанной калорийностью. Красота и здоровье!!!":



Комментарии:

19 мая 2016 года
0
блин..ты живешь что ли на кухне?
Каждый день все вкусно и новое))
Я тут сделала ПП торт второй день кушаю..

19 мая 2016 года
+1
неа. Просто съедается быстро мужем. А я люблю разнообразие почти каждый день. Иногда на месяц приходит вдохновение на новые и новые рецепты. А потом потухает искра)))пока вновь не зажжется)


Оставить свой комментарий
B i "