У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя marisavina

идем на поправку

Пока мое тело идет на выздоровления и спорт можно на время забыть (чтоб не навредить организму), я решила придерживаться пониженной килокалориями едой, план не больше 1100 Ккал. в сутки и после 19-00 не есть при возможности. Но чувствую себя слабой и ближе к 23-00 хочется есть, стараюсь кушать белковую пищу в этом случаи.

Тэги: здоровый образ жизни

Рейтинг: +2

marisavina

26 мая 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1620989/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">идем на поправку</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/370/">здоровый образ жизни</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Пока мое тело идет на выздоровления и спорт можно на время забыть (чтоб не навредить организму), я решила придерживаться пониженной килокалориями едой, план не больше 1100 Ккал. в сутки и после 19-00 не есть при возможности. Но чувствую себя слабой и ближе к 23-00 хочется есть, стараюсь кушать белковую пищу в этом случаи.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1620989/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1620989/
              ]идем на поправку[/url][/b][/size]
              Пока мое тело идет на выздоровления и спорт можно на время забыть (чтоб не навредить организму), я решила придерживаться пониженной килокалориями едой, план не больше 1100 Ккал. в сутки и после 19-00 не есть при возможности. Но чувствую себя слабой и ближе к 23-00 хочется есть, стараюсь кушать белковую пищу в этом случаи. [b][url=https://www.diets.ru/post/1620989/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник marisavina:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V031 "Шэридан"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V081 "Порт Вашингтон"

Каркасный дом с навесом для машины V338 "Мэдисон"

Каркасный дом V582 "Ферни"

Комментарии:

Sandra I

27 мая 2016 года

Нельзя опускать калорийность ниже цифры своего основного обмена. ООВ- это цифра сколько калорий сжигает ваш организм в состоянии покоя, только лежа и сидя, не выполняя никакой деятельности. Для меня на вес 53 кг ООВ= 1280 ккал примерно. Для веса 63 кг эта цифра будет еще больше.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте