Всем приветик. Вчерашний витаминный отвеса так и не дал. Сегодняшняя менюшка: банан, кофе, курага, финики. Обед отварная индейка и овощи ( без заправки и соли) белокачанная капуста, помидор, огурец, красный болгарский перец. Ужин тот же, либо заменю творогом ( если куплю хороший, нынче творог- это далеко не творог). Вот как то так. Вечером планируется массаж жиров банкой, альгинатная маска на мордаху лица Teana, буду пробовать первый раз, и на волосы маска из Тамбуканского озера. Всем удачи и отличного настроения
Всем приветик. Вчерашний витаминный отвеса так и не дал. Сегодняшняя менюшка: банан, кофе, курага, финики. Обед отварная индейка и овощи ( без заправки и соли) белокачанная капуста, помидор, огурец, красный болгарский перец. Ужин тот же, либо заменю творогом ( если куплю хороший, нынче творог- это далеко не творог). Вот как то так...
Читать полностью
Как я тебя хорошо понимаю, у меня сегодня после водного результат и получше мог быть, ну да ладно. Молодец, сдаваться нельзя!!! Маски, массаж - отлично надо себя баловать, вес должен на спад пойти, я уверена!!! Сил тебе, держись!!!
Кстати, когда вес стоит, должны более заметно уходить объемы. Как с объемами?