Обувь с плоской подошвой тоже вредна!

Последние исследования, посвященные обуви, меняет точку зрения на каблуки. если раньше приняты было считать что каблук однозначно вреден, что он может явиться причиной развитися дефектов стопы и вызвать проблемы с позвоночником. Благодаря активной пропаганде вреда каблуков, многие перешли на сандалии, шлепанцы и балетки, у которых подошва просто на просто плоская. Однако, последние исследования показывают, что такая обувь, если ее долго носить, может стать причиной болей в ногах, в спине, повреждений голени или артрита.


Все это связано с тем, что во время ходьбы человек не замечает, как он начинают шаркать ногами – что и происходит «благодаря» плоской подошве. При ношении такой обуви возможно растяжение связок стопы из-за того, что плоская обувь вынуждает ступни словно задвигаться внутрь сандалии. Такие изменения очень легко могут спровоцировать боль, особенно в большом пальце стопы.

Такое воздействие доказывается еще и тем, что больше всего подобных жалоб поступает именно летом, когда в моде любимые шлепанцы или сандалии-гладиаторы. Они то и обеспечивают порой неприятные ощущения в ногах после продолжительных прогулок.
Естественно, о пользе десятисантиметровых каблуков никто не говорит и никогда не скажет, здесь выход находится в золотой серединке. Просто не стоит постоянно носить обувь как на плоской подошве, так и на очень высоких каблуках. Наилучшим размером считается подъем пятки на уровень 2,5 сантиметров от поверхности земли.