Всем привет. Если бы можно было начинать свой пост с нецензурной лексики, то сегодня это было бы очень кстати. Погода - какашка, вес - какашка, настроение - какашка в квадрате!!!
Рассказываю. Я взвесилась. 47,05 кг!!! *цензура, цензура, цензура*. Я такого веса не видела с ЯНВАРЯ месяца. Я могла бы тут поныть, что все соблюдаю и продолжаю жиреть, но винить кроме себя самой мне некого. Все свои косяки знаю, привес ждала, но не ТАКОЙ, конечно... Не так уж много я жрала.
За неделю 1,25 кг - это круто!!!
Зато жор как рукой сняло. Мне теперь еще долго ничего лишнего в рот не полезет...
Ввожу на некоторое время (пока не избавлюсь от всего этого кошмара) ежедневное взвешивание, очень интересно, что из этого всего вода, от чего именно она во мне задерживается больше всего и так далее...
Я не в отчаянии, но, конечно, расстроена. Чувствую себя примерно так:
Завтрак: овсяная каша с фруктами и соевым молоком, хлеб с рикоттой, чай
Ланч: кофе и хлебцы (на фото их нет, грызла в течение дня, да-да, Юля молодец, поприветствуй свой новый вес с хрустом...)
Обед: гречка с кокосовым молоком
Полдник: творог с киви, чай
Ужин: куриное мясо, хлеб, огурец и кефир с клетчаткой
Ииии...потом я выпила еще кефира и съела половину яблока, и морковку погрызла
Как видно вроде ничего криминального я вроде не делаю (торты ночами не точу, алкоголь не употребляю и тд), но моему весу на это пофиг...
Надеюсь, Ваш день будет намного лучше, чем мой. Я сегодня бяка. Посты с отвесами читать не могу. Зеленею от зависти... Ненавижу себя такую
где хоть косяки? я не вижу....ИДЕАЛЬНО
Не заморачивайся слишком на цифрах, граммах, сантиметрах и т.д.